3 Adım Atlama Rekoru: Tarih, Teknikler ve En İyi Atlayıcılar
3 adım atlama, atletizmin en heyecan verici ve atletik disiplinlerinden biridir. Sporcular, üç adımda mümkün olduğunca uzağa atlamak için hız, güç ve koordinasyonlarını kullanırlar. Bu makalede, 3 adım atlama rekorunun tarihini, tekniklerini ve en iyi atlayıcıları ele alacağız.
3 Adım Atlama Rekorunun Tarihi
3 adım atlama rekoru, ilk olarak 1895 yılında Amerikalı atlet James Connolly tarafından kırıldı. Connolly, 13,71 metrelik atlayışıyla dünya rekorunu kırdı. Bu rekor, 1900 Olimpiyat Oyunları’nda Amerikalı atlet Myer Prinstein tarafından 14,47 metreye yükseltildi.
- yüzyıl boyunca, 3 adım atlama rekoru birçok kez kırıldı. 1968 Olimpiyat Oyunları’nda Sovyet atlet Viktor Saneyev, 17,39 metrelik atlayışıyla dünya rekorunu kırdı. Bu rekor, 1985 yılında Amerikalı atlet Willie Banks tarafından 17,97 metreye yükseltildi.
1995 yılında İngiliz atlet Jonathan Edwards, 18,29 metrelik atlayışıyla dünya rekorunu kırdı. Bu rekor, günümüzde hala geçerliliğini korumaktadır.
3 Adım Atlama Teknikleri
3 adım atlama, üç adımdan oluşan bir disiplindir. İlk adım, hızlanma adımıdır. Sporcular, mümkün olduğunca hızlı bir şekilde koşarak hızlanırlar. İkinci adım, sıçrama adımıdır. Sporcular, sıçrama adımında hızlarını kullanarak mümkün olduğunca yükseğe ve uzağa sıçrarlar. Üçüncü adım, iniş adımıdır. Sporcular, iniş adımında mümkün olduğunca yumuşak bir şekilde yere inerler.
3 Adım Atlamada En İyi Atlayıcılar
3 adım atlamada birçok başarılı atlet bulunmaktadır. İşte tarihin en iyi 3 adım atlayıcılarından bazıları:
- Jonathan Edwards (İngiltere): 18,29 metrelik dünya rekorunun sahibi.
- Willie Banks (ABD): 17,97 metrelik eski dünya rekorunun sahibi.
- Viktor Saneyev (Sovyetler Birliği): 17,39 metrelik eski dünya rekorunun sahibi.
- João Carlos de Oliveira (Brezilya): 17,89 metrelik kişisel en iyi derecesiyle tüm zamanların en iyi 3. atlayıcısı.
- Christian Taylor (ABD): 17,86 metrelik kişisel en iyi derecesiyle tüm zamanların en iyi 4. atlayıcısı.
3 Adım Atlama Hakkında Faydalı Siteler ve Dosyalar
- Uluslararası Atletizm Federasyonu (IAAF) resmi web sitesi: https://www.worldathletics.org/
- 3 Adım Atlama Dünya Rekoru: https://www.guinnessworldrecords.com/world-records/longest-triple-jump-male
- 3 Adım Atlama Teknikleri: https://www.trackandfieldcoach.com/triple-jump-technique/
- 3 Adım Atlamada En İyi Atlayıcılar: https://www.topendsports.com/sport/athletics/triple-jump-best.htm