Sahur Ne Zaman

Sahur Ne Zaman?

Sahur, Ramazan ayında oruç tutan Müslümanların, gün doğumundan önce yedikleri öğündür. Sahur, oruç tutanların gün boyunca aç kalmamaları ve oruçlarını daha rahat geçirmeleri için önemlidir.

Sahur vakti, imsak vakti ile başlar ve güneş doğana kadar devam eder. İmsak vakti, güneşin ufuk çizgisinin altına inmesiyle başlayan ve güneşin tekrar ufuk çizgisinin üzerine çıkmasıyla sona eren zamandır. Sahur vakti, imsak vakti ile güneş doğumu arasındaki zamandır.

Sahurda yenilen yiyecekler, gün boyunca aç kalmayı önleyecek ve enerji verecek şekilde seçilmelidir. Sahurda yenilebilecek yiyecekler arasında şunlar yer alır:

  • Yumurta
  • Peynir
  • Zeytin
  • Domates
  • Salatalık
  • Ekmek
  • Reçel
  • Bal
  • Süt
  • Yoğurt
  • Meyve
  • Sebze

Sahurda yenilen yiyecekler, sindirimi kolay ve mideyi yormayacak şekilde olmalıdır. Sahurda ağır ve yağlı yiyecekler yemekten kaçınılmalıdır. Ayrıca, sahurda çok fazla su içilmelidir.

Sahur, oruç tutanların gün boyunca aç kalmamaları ve oruçlarını daha rahat geçirmeleri için önemlidir. Sahurda yenilen yiyecekler, gün boyunca aç kalmayı önleyecek ve enerji verecek şekilde seçilmelidir. Sahurda yenilen yiyecekler, sindirimi kolay ve mideyi yormayacak şekilde olmalıdır. Sahurda ağır ve yağlı yiyecekler yemekten kaçınılmalıdır. Ayrıca, sahurda çok fazla su içilmelidir.

Sahurla İlgili Faydalı Siteler ve Dosyalar

Yayımlandı

kategorisi