Mersin Sahur Vakti 2023
Ramazan ayı, Müslümanlar için önemli bir ibadet ayıdır. Bu ayda, Müslümanlar oruç tutar, ibadet eder ve hayır işleri yaparlar. Oruç, gün doğumundan gün batımına kadar yemek, içmek ve cinsel ilişkiden uzak durmaktır. Sahur, oruca başlamadan önce yapılan son yemektir.
Mersin’de sahur vakti, 2023 yılında 04:25’tir. Bu saatten itibaren, Müslümanlar oruç tutmaya başlarlar. Sahur vakti, her yıl Diyanet İşleri Başkanlığı tarafından belirlenir.
Sahur, oruç tutmak için önemli bir öğündür. Sahurda, sağlıklı ve besleyici yiyecekler tüketilmelidir. Sahurda tüketilen yiyecekler, gün boyunca enerji sağlar ve oruç sırasında açlık hissini azaltır.
Sahurda tüketilmesi gereken yiyecekler şunlardır:
- Tam tahıllı ekmek, yulaf ezmesi, mısır gevreği gibi lifli gıdalar
- Meyve ve sebzeler
- Süt, yoğurt, peynir gibi süt ürünleri
- Yumurta
- Kuruyemişler
- Su
Sahurda, aşırı yağlı, tuzlu ve şekerli yiyeceklerden kaçınılmalıdır. Bu yiyecekler, gün boyunca susuzluğa ve açlık hissine neden olabilir.
Sahurdan sonra, dişler fırçalanmalı ve ağız çalkalanmalıdır. Bu, ağız kokusunu önler ve oruç sırasında ağız kuruluğunu azaltır.
Sahur vakti, oruç tutmak için önemli bir öğündür. Sahurda, sağlıklı ve besleyici yiyecekler tüketilmelidir. Sahurdan sonra, dişler fırçalanmalı ve ağız çalkalanmalıdır.
Sahur Vakti ile İlgili Faydalı Siteler
- Diyanet İşleri Başkanlığı: https://www.diyanet.gov.tr/
- Türkiye Diyanet Vakfı: https://www.tdv.org/
- İslami İlimler Araştırma Merkezi: https://www.iiac.org.tr/
Sahur Vakti ile İlgili Dosyalar
- Sahur Vakti Takvimi 2023: https://www.diyanet.gov.tr/ramazan/sahur-vakti-takvimi-2023
- Sahur Yemekleri Tarifleri: https://www.tdv.org/ramazan/sahur-yemekleri-tarifleri
- Oruç Tutmanın Faydaları: https://www.iiac.org.tr/orucu-tutmanin-faydalari/