Küçük Tansiyon Neden Yükselir

Küçük Tansiyon Neden Yükselir?

Küçük tansiyon, kanın damar duvarlarına uyguladığı basınçtır. Normal küçük tansiyon aralığı 60-80 mmHg’dir. Küçük tansiyonun 80 mmHg’nin üzerine çıkması durumuna yüksek küçük tansiyon veya hipertansiyon denir.

Yüksek küçük tansiyon, kalp hastalığı, felç, böbrek hastalığı ve göz hastalığı gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle, yüksek küçük tansiyonun nedenlerini bilmek ve önlemler almak önemlidir.

Küçük Tansiyon Neden Yükselir?

Küçük tansiyonun yükselmesine neden olan birçok faktör vardır. Bunlar arasında şunlar yer alır:

• Genetik faktörler: Yüksek küçük tansiyonlu kişilerin çocuklarında da yüksek küçük tansiyon olma riski daha yüksektir.
• Yaş: Yaş ilerledikçe küçük tansiyon yükselme eğilimindedir.
• Cinsiyet: Erkeklerde yüksek küçük tansiyon kadınlara göre daha sık görülür.
• Irk: Siyah ırkta yüksek küçük tansiyon beyaz ırka göre daha sık görülür.
• Obezite: Obez kişilerde yüksek küçük tansiyon olma riski daha yüksektir.
• Fiziksel aktivite eksikliği: Düzenli fiziksel aktivite yapmayan kişilerde yüksek küçük tansiyon olma riski daha yüksektir.
• Sağlıksız beslenme: Yüksek tuzlu, doymuş yağlı ve işlenmiş gıdalar tüketen kişilerde yüksek küçük tansiyon olma riski daha yüksektir.
• Sigara içimi: Sigara içen kişilerde yüksek küçük tansiyon olma riski daha yüksektir.
• Alkol tüketimi: Aşırı alkol tüketen kişilerde yüksek küçük tansiyon olma riski daha yüksektir.
• Stres: Stresli kişilerde yüksek küçük tansiyon olma riski daha yüksektir.
• Uyku apnesi: Uyku apnesi olan kişilerde yüksek küçük tansiyon olma riski daha yüksektir.
• Böbrek hastalığı: Böbrek hastalığı olan kişilerde yüksek küçük tansiyon olma riski daha yüksektir.
• Diyabet: Diyabetli kişilerde yüksek küçük tansiyon olma riski daha yüksektir.
• Tiroid hastalığı: Tiroid hastalığı olan kişilerde yüksek küçük tansiyon olma riski daha yüksektir.
• Cushing sendromu: Cushing sendromu olan kişilerde yüksek küçük tansiyon olma riski daha yüksektir.
• Feokromasitoma: Feokromasitoma olan kişilerde yüksek küçük tansiyon olma riski daha yüksektir.

Küçük Tansiyon Yükselmesinin Belirtileri

Küçük tansiyon yükselmesi genellikle herhangi bir belirtiye neden olmaz. Ancak, bazı kişilerde aşağıdaki belirtiler görülebilir:

• Baş ağrısı
• Bulanık görme
• Kulak çınlaması
• Burun kanaması
• Göğüs ağrısı
• Nefes darlığı
• Çarpıntı
• Terleme
• Kaydı
• Uykusuzluk
• Yorgunluk
• İştahsızlık
• Bulantı
• Kusma

Küçük Tansiyon Yükselmesi Nasıl Teşhis Edilir?

Küçük tansiyon yükselmesi, tansiyon ölçümü ile teşhis edilir. Tansiyon ölçümü, bir sağlık kuruluşunda veya evde yapılabilir. Evde tansiyon ölçümü yapmak için, bir tansiyon aleti satın almanız gerekir. Tansiyon ölçümü yaparken, aşağıdaki adımları izleyin:

• Rahat bir pozisyonda oturun.
• Ayaklarınızı yere düz bir şekilde yerleştirin.
• Sırtınızı düz tutun.
• Kolunuzu masaya veya başka bir düz yüzeye koyun.
• Tansiyon aletinin manşonunu kolunuza takın.
• Manşonu şişirin.
• Manşonun içindeki hava yavaşça boşalırken, tansiyon aleti küçük tansiyonunuzu ve büyük tansiyonunuzu ölçer.

Küçük Tansiyon Yükselmesi Nasıl Tedavi Edilir?

Küçük tansiyon yükselmesinin tedavisi, altta yatan nedene bağlıdır. Eğer küçük tansiyon yükselmesinin nedeni bir hastalıksa, öncelikle bu hastalık tedavi edilir. Eğer küçük tansiyon yükselmesinin nedeni bir yaşam tarzı faktörü ise, bu faktör değiştirilir.

Küçük tansiyon yükselmesinin tedavisinde kullanılan ilaçlar arasında şunlar yer alır:

• Diüretikler: Diüretikler, idrar söktürücü ilaçlardır. İdrar söktürücü ilaçlar, vücuttaki fazla sıvıyı ve tuzu atarak küçük tansiyonu düşürür.
• Beta-blokerler: Beta-blokerler, kalp atış hızını ve kan basıncını düşüren ilaçlardır. Beta-blokerler, genellikle yüksek küçük tansiyon tedavisinde kullanılır.
• ACE inhibitörleri: ACE inhibitörleri, anjiyotensin dönüştürücü enzim inhibitörleridir. ACE inhibitörleri, kan damarlarını genişleterek küçük tansiyonu düşürür.
• Anjiyotensin II reseptör blokerleri: Anjiyotensin II reseptör blokerleri, anjiyotensin II reseptörlerini bloke ederek küçük tansiyonu düşürür.
• Kalsiyum kanal blokerleri: Kalsiyum kanal blokerleri, kalsiyumun kalp ve kan damarlarına girmesini engelleyerek küçük tansiyonu düşürür.

Küçük Tansiyon Yükselmesini Önlemek İçin Neler Yapılabilir?

Küçük tansiyon yükselmesini önlemek için aşağıdaki önlemleri alabilirsiniz:

• Sağlıklı bir diyet yapın.
• Düzenli fiziksel aktivite yapın.
• Sigara içmeyin.
• Alkolü sınırlayın.
• Stresten uzak durun.
• Yeterince uyuyun.
• Tansiyonunuzu düzenli olarak ölçtürün.

Küçük Tansiyon Yükselmesi Hakkında Faydalı Siteler ve Dosyalar

• Türk Kardiyoloji Derneği: https://www.tkd.org.tr/
• Türk Nefroloji Derneği: https://www.tnd.org.tr/
• Türk Diyabet Derneği: https://www.tdd.org.tr/
• Türk Endokrinoloji ve Metabolizma Derneği: https://www.temd.org.tr/
• Türk Hipertansiyon Derneği: https://www.thtd.org.tr/
• Küçük Tansiyon Yükselmesi Hakkında Bilgi Broşürü: https://www.tkd.org.tr/dosyalar/brosurler/kucuk-tansiyon-yukselmesi-hakkinda-bilgi-brosuru.pdf