Elazığ Sahur Vakti 2022
Elazığ’da sahur vakti, 2022 yılında 04:15’tir. Bu saat, Diyanet İşleri Başkanlığı’nın yayınladığı imsakiyeye göre belirlenmiştir. Sahur vakti, güneşin doğuşundan yaklaşık 1,5 saat önce başlar ve güneşin doğuşuna kadar devam eder. Sahur, oruç tutan kişilerin gün boyunca aç kalmamaları için yaptıkları son yemektir.
Sahurda yenilen yiyecekler, gün boyunca enerji sağlayacak ve tokluk hissi verecek şekilde seçilmelidir. Protein, karbonhidrat ve yağ içeren yiyecekler sahur için idealdir. Ayrıca, sahurda bol sıvı tüketilmesi de önemlidir.
Sahurda yenebilecek yiyecekler arasında şunlar yer alır:
- Yumurta
- Peynir
- Zeytin
- Domates
- Salatalık
- Ekmek
- Reçel
- Bal
- Süt
- Yoğurt
- Çay
- Kahve
Sahurda yenmemesi gereken yiyecekler arasında şunlar yer alır:
- Yağlı yiyecekler
- Şekerli yiyecekler
- Tuzlu yiyecekler
- Baharatlı yiyecekler
- Asitli içecekler
- Kafeinli içecekler
Sahurda yenilen yiyecekler, gün boyunca enerji sağlayacak ve tokluk hissi verecek şekilde seçilmelidir. Protein, karbonhidrat ve yağ içeren yiyecekler sahur için idealdir. Ayrıca, sahurda bol sıvı tüketilmesi de önemlidir.
Elazığ Sahur Vakti 2022 ile İlgili Faydalı Siteler
- Diyanet İşleri Başkanlığı İmsakiyesi: https://www.diyanet.gov.tr/imsakiye
- Elazığ Valiliği İmsakiyesi: https://www.elazig.gov.tr/imsakiye
- Elazığ Belediyesi İmsakiyesi: https://www.elazig.bel.tr/imsakiye
Elazığ Sahur Vakti 2022 ile İlgili Faydalı Dosyalar
- Elazığ Sahur Vakti 2022 İmsakiyesi (PDF): https://www.diyanet.gov.tr/imsakiye/elazig-imsakiyesi-2022.pdf
- Elazığ Valiliği Sahur Vakti 2022 İmsakiyesi (PDF): https://www.elazig.gov.tr/imsakiye/elazig-imsakiyesi-2022.pdf
- Elazığ Belediyesi Sahur Vakti 2022 İmsakiyesi (PDF): https://www.elazig.bel.tr/imsakiye/elazig-imsakiyesi-2022.pdf