Basen Nerede?
Basen, insan vücudunda kalçanın üst kısmında bulunan ve uyluk kemiğinin üst ucunu oluşturan eklemdir. Basen eklemi, vücudun ağırlığını taşımaktan ve hareket etmesini sağlamaktan sorumludur.
Basen eklemi, uyluk kemiğinin baş kısmı ile kalça kemiğinin çukur kısmının birleşmesiyle oluşur. Uyluk kemiğinin baş kısmı, bir top şekline benzerken, kalça kemiğinin çukur kısmı ise bir yuva şekline benzer. Bu iki yapı, birbirine sıkıca oturur ve böylece eklemin hareket etmesini sağlar.
Basen eklemi, üç ana hareketten sorumludur:
- Fleksiyon (bükülme): Uyluk kemiğinin gövdeye doğru bükülmesi
- Ekstansiyon (uzatma): Uyluk kemiğinin gövdeden uzaklaştırılması
- Abduksiyon (açma): Uyluk kemiğinin vücuttan yana doğru açılması
- Adduksiyon (kapama): Uyluk kemiğinin vücuda doğru kapatılması
Basen eklemi, vücudun en büyük ve en güçlü eklemlerinden biridir. Bu nedenle, basen ekleminde meydana gelen herhangi bir sorun, kişinin hareket kabiliyetini önemli ölçüde etkileyebilir.
Basen Ağrısı
Basen ağrısı, çok sık görülen bir şikayettir. Basen ağrısına neden olabilecek birçok farklı faktör vardır. Bunlar arasında şunlar yer alır:
- Osteoartrit: Eklem kıkırdağının aşınması ve yıpranması sonucu oluşan bir hastalıktır.
- Romatoid artrit: Eklem iltihabına neden olan bir otoimmün hastalıktır.
- Ankilozan spondilit: Omurga ve eklemlerde iltihaplanmaya neden olan bir hastalıktır.
- Bursit: Eklem çevresindeki keselerin iltihaplanmasıdır.
- Tendinit: Eklem çevresindeki tendonların iltihaplanmasıdır.
- Kas zorlanması veya yırtılması
- Sinir sıkışması
- Kırık veya çıkık
Basen Ağrısı Tedavisi
Basen ağrısı tedavisi, ağrının nedenine bağlı olarak değişir. Osteoartrit gibi kronik hastalıklarda tedavi, ağrıyı kontrol altına alma ve eklem hareketliliğini korumaya yöneliktir. Romatoid artrit gibi otoimmün hastalıklarda tedavi, iltihabı kontrol altına almaya yöneliktir. Bursit ve tendinit gibi akut hastalıklarda tedavi, ağrıyı kontrol altına alma ve iltihabı azaltmaya yöneliktir.
Basen ağrısı tedavisinde kullanılan yöntemler arasında şunlar yer alır:
- İlaç tedavisi: Ağrı kesiciler, iltihap giderici ilaçlar ve kas gevşeticiler gibi ilaçlar kullanılabilir.
- Fizik tedavi: Egzersizler, masaj ve diğer fizik tedavi yöntemleri kullanılarak eklem hareketliliği ve kas gücü artırılabilir.
- Cerrahi tedavi: Diğer tedavi yöntemlerine yanıt vermeyen durumlarda cerrahi tedavi gerekebilir.
Basen Ağrısını Önleme
Basen ağrısını önlemek için yapılabilecek bazı şeyler şunlardır:
- Sağlıklı bir kiloda olmak
- Düzenli egzersiz yapmak
- Eklem hareketliliğini korumak
- Ağır kaldırmaktan kaçınmak
- Düzgün ayakkabı giymek
- İyi bir duruşa sahip olmak
Faydalı Siteler
- Türk Ortopedi ve Travmatoloji Derneği: https://www.totb.org.tr/
- Amerikan Ortopedi Cerrahları Akademisi: https://www.aaos.org/
- Ulusal Artrit Vakfı: https://www.arthritis.org/
İlgili Dosyalar
- Basen Ağrısı Hakkında Bilgi: https://www.totb.org.tr/basen-agrisi-hakkinda-bilgi/
- Basen Ağrısı Tedavisi: https://www.aaos.org/treatments/hip-pain-treatment/
- Basen Ağrısını Önleme: https://www.arthritis.org/health-wellness/healthy-living/preventing-hip-pain/