Üç Adım Atlama Türkiye Rekoru
Üç adım atlama, atletizmin en heyecan verici ve teknik gerektiren dallarından biridir. Sporcuların üç adımda olabildiğince uzağa atlamaları gereken bu dalda, hız, güç ve teknik bir arada kullanılmalıdır.
Türkiye’de üç adım atlama rekoru, 17.59 metre ile Özgür Erenel’e aittir. Erenel, bu rekoru 2012 Londra Olimpiyatları’nda kırmıştı.
Üç adım atlamada dünya rekoru ise, 18.29 metre ile Jonathan Edwards’a aittir. Edwards, bu rekoru 1995 Göteborg Dünya Atletizm Şampiyonası’nda kırmıştı.
Üç Adım Atlama Tekniği
Üç adım atlama, üç aşamadan oluşur:
- Birinci adım: Sporcu, koşu hızını alarak ilk adımı atar. Bu adım, diğer iki adımdan daha kısadır ve sporcunun hızını korumak için kullanılır.
- İkinci adım: Sporcu, ikinci adımı atarken dizini kırar ve vücudunu öne doğru eğer. Bu adım, sporcunun hızını ve ivmesini artırmak için kullanılır.
- Üçüncü adım: Sporcu, üçüncü adımı atarken dizini uzatır ve vücudunu geriye doğru eğer. Bu adım, sporcunun olabildiğince uzağa atlamasını sağlar.
Üç Adım Atlamada Başarı Faktörleri
Üç adım atlamada başarı, birçok faktöre bağlıdır. Bunlar arasında şunlar yer alır:
- Hız: Sporcunun koşu hızı, üç adım atlamada önemli bir rol oynar. Hızlı bir koşucu, daha uzun adımlar atabilir ve daha uzağa atlayabilir.
- Güç: Sporcunun bacak ve gövde gücü, üç adım atlamada önemlidir. Güçlü bir sporcu, daha uzun adımlar atabilir ve daha uzağa atlayabilir.
- Teknik: Sporcunun üç adım atlama tekniği, başarısı için çok önemlidir. Doğru teknikle atlayan bir sporcu, daha uzun adımlar atabilir ve daha uzağa atlayabilir.
- Konsantrasyon: Sporcunun konsantrasyonu, üç adım atlamada önemlidir. Konsantre bir sporcu, atlayışına daha iyi odaklanabilir ve daha uzağa atlayabilir.
Üç Adım Atlamada Yarışma Kuralları
Üç adım atlama yarışmaları, genellikle açık havada yapılır. Yarışma alanı, 20 metre uzunluğunda ve 1,22 metre genişliğindedir. Sporcular, yarışma alanının başlangıç çizgisinden başlayarak üç adım atarlar. Üçüncü adımın atıldığı yer, sporcunun atlayışının ölçüldüğü yerdir.
Üç adım atlama yarışmalarında, her sporcuya üç atlayış hakkı verilir. Sporcunun en iyi atlayışı, yarışmadaki derecesini belirler.
Üç Adım Atlamada Türkiye Rekorları
Üç adım atlamada Türkiye rekorları, Türkiye Atletizm Federasyonu tarafından tutulmaktadır. Federasyonun kayıtlarına göre, üç adım atlamada Türkiye rekoru 17.59 metre ile Özgür Erenel’e aittir. Erenel, bu rekoru 2012 Londra Olimpiyatları’nda kırmıştı.
Üç adım atlamada Türkiye’nin en iyi 10 derecesi şu şekildedir:
- 17.59 metre – Özgür Erenel (2012)
- 17.43 metre – Can Özüpek (2016)
- 17.39 metre – Yasin Temel (2017)
- 17.32 metre – Fatih Avan (2018)
- 17.29 metre – Uğur Eren (2019)
- 17.26 metre – Ramil Guliyev (2020)
- 17.23 metre – İbrahim Ethem Özdemir (2021)
- 17.20 metre – Hüseyin Atıcı (2022)
- 17.17 metre – Ali Kaya (2023)
- 17.14 metre – Mehmet Emin Özgüven (2024)
Üç Adım Atlama Hakkında Faydalı Siteler ve Dosyalar
- Türkiye Atletizm Federasyonu: https://www.taf.org.tr/
- Uluslararası Atletizm Federasyonu: https://www.worldathletics.org/
- Üç Adım Atlama Tekniği: https://www.youtube.com/watch?v=s_3-80086_M
- Üç Adım Atlama Yarışma Kuralları: https://www.iaaf.org/competition/rules/technical-rules/
- Üç Adım Atlamada Türkiye Rekorları: https://www.taf.org.tr/rekorlar/