Cerrahpaşa Uyku Polikliniği Randevu: Uyku Bozuklukları ve Tedavisi
Uyku, fiziksel ve ruhsal sağlığımız için olmazsa olmaz bir ihtiyaçtır. Ancak, birçok kişi uyku sorunları yaşıyor ve bu durum günlük yaşamlarını olumsuz yönde etkiliyor. Uyku bozuklukları, uykuya dalmada zorluk, sık sık uyanma, erken uyanma, uyku sırasında nefes darlığı veya bacak ağrısı gibi çeşitli semptomlarla kendini gösterebilir.
Uyku bozuklukları, çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir. Bunlar arasında stres, kaydı, depresyon, tıbbi rahatsızlıklar, ilaç kullanımı ve kötü uyku alışkanlıkları yer alır. Uyku bozuklukları tedavi edilmediğinde, yorgunluk, konsantre olma zorluğu, hafıza sorunları, iştahsızlık, kilo kaybı, ruhsal sorunlar ve kalp hastalığı gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Cerrahpaşa Uyku Polikliniği, uyku bozukluklarının teşhis ve tedavisinde uzmanlaşmış bir merkezdir. Poliklinikte, uyku bozukluklarının nedenini belirlemek için çeşitli tetkikler yapılır. Bu tetkikler arasında uyku elektroensefalografisi (EEG), polisomnografi (PSG) ve çoklu uyku testi (MWT) yer alır.
Uyku EEG, uyku sırasında beyin aktivitesini ölçen bir testtir. PSG, uyku sırasında beyin aktivitesi, göz hareketleri, solunum ve kalp atış hızı gibi çeşitli parametreleri ölçen bir testtir. MWT, gündüz saatlerinde uyku eğilimini değerlendiren bir testtir.
Uyku bozukluklarının tedavisi, bozukluğun nedenine göre belirlenir. Stres ve kaydı kaynaklı uyku bozukluklarında, ilaç tedavisi ve psikoterapi önerilebilir. Tıbbi rahatsızlıklara bağlı uyku bozukluklarında, altta yatan tıbbi rahatsızlığın tedavisi yapılır. İlaç kullanımı kaynaklı uyku bozukluklarında, ilaçların değiştirilmesi veya kesilmesi gerekebilir. Kötü uyku alışkanlıkları kaynaklı uyku bozukluklarında, uyku hijyeni eğitimi verilir.
Uyku hijyeni, uyku kalitesini artırmak için yapılması gereken davranış değişiklikleridir. Uyku hijyeni kuralları arasında şunlar yer alır:
- Her gün aynı saatte yatıp aynı saatte kalkmak
- Yatak odasını karanlık, sessiz ve serin tutmak
- Yatmadan önce kafein ve alkolden uzak durmak
- Düzenli egzersiz yapmak
- Stres ve kaydı yönetmek
Uyku bozuklukları yaşıyorsanız, Cerrahpaşa Uyku Polikliniği’ne başvurarak tedavi olabilirsiniz. Poliklinikte, uyku bozukluklarınızın nedenini belirlemek için gerekli tetkikler yapılır ve uygun tedavi planı oluşturulur.
Cerrahpaşa Uyku Polikliniği Randevu Alma
Cerrahpaşa Uyku Polikliniği’ne randevu almak için aşağıdaki adımları izleyebilirsiniz:
- Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Hastanesi’nin web sitesine girin.
- “Randevu Alma” bölümüne tıklayın.
- “Uyku Polikliniği” bölümünü seçin.
- Randevu almak istediğiniz tarihi ve saati seçin.
- Kişisel bilgilerinizi girin.
- Randevunuzu onaylayın.
Cerrahpaşa Uyku Polikliniği’ne randevu almak için 444 0 333 numaralı telefonu da arayabilirsiniz.
Faydalı Siteler ve İlgili Dosyalar
- Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Hastanesi Uyku Polikliniği: https://www.cerrahpasa.edu.tr/tr/uyku-poliklinigi
- Türk Uyku Derneği: https://www.turkuyku.org.tr/
- Uyku Bozuklukları Derneği: https://www.uykubozukluklari.org.tr/
- Uyku Hijyeni Broşürü: https://www.turkuyku.org.tr/dosyalar/uyku-hijyeni-brosuru.pdf