Engellisin Ki Engelleme Ihtiyacı Duyuyorsun

Engellisin Ki Engelleme İhtiyacı Duyuyorsun

Giriş

Engelleme, sosyal medyada veya diğer çevrimiçi platformlarda bir kişiyi iletişim kurmaktan veya içeriğinizi görmekten engelleme eylemidir. Bu, çevrimiçi taciz, siber zorbalık veya istenmeyen iletişim gibi olumsuz deneyimleri önlemek için yaygın olarak kullanılan bir araçtır. Ancak engelleme, aynı zamanda, engelleme ihtiyacı duyan kişinin kendi duygusal ve psikolojik sağlığı hakkında da önemli bilgiler sağlayabilir.

Engellemenin Psikolojik Etkileri

Engelleme, engellenen kişi üzerinde aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli psikolojik etkilere sahip olabilir:

Öfke ve kızgınlık: Engellenen kişi, engellendiği için öfke ve kızgınlık hissedebilir. Bu duygular, özellikle engelleme nedeni açık değilse veya kişi kendini haksız yere hedef alınmış hissediyorsa yoğun olabilir.
Üzüntü ve kayıp: Engellenen kişi, özellikle engellenen kişiyle yakın bir ilişkisi varsa, üzüntü ve kayıp hissedebilir. Bu duygular, kişinin artık iletişim kuramayacağı veya kişinin hayatında bir rolü olmayacağı düşüncesinden kaynaklanabilir.
Utanç ve suçluluk: Engellenen kişi, engellenmesinin kendi davranışlarından kaynaklandığını düşünüyorsa utanç ve suçluluk hissedebilir. Bu duygular, kişinin kendine değersiz veya sevilmez hissetmesine neden olabilir.
İntikam arzusu: Engellenen kişi, özellikle engelleme kötü niyetliyse veya kişi kendini hedef alınmış hissediyorsa intikam arzusu hissedebilir. Bu duygular, kişinin engellenen kişiye zarar verme veya misilleme yapma düşüncelerine yol açabilir.

Engellemenin Duygusal Sağlığa Etkileri

Engelleme, engelleme ihtiyacı duyan kişinin duygusal sağlığı üzerinde de önemli etkilere sahip olabilir:

Düşük benlik saygısı: Engelleme, kişinin kendine değersiz veya sevilmez hissetmesine neden olabilir. Bu, kişinin benlik saygısını düşürebilir ve diğer ilişkilerinde sorunlara yol açabilir.
Güven sorunları: Engelleme, kişinin başkalarına güvenmesini zorlaştırabilir. Kişi, engellendiği için başkalarının da kendisini reddedebileceğinden veya zarar verebileceğinden korkabilir.
İlişki sorunları: Engelleme, özellikle engellenen kişiyle yakın bir ilişkisi varsa, ilişki sorunlarına yol açabilir. Kişi, engellendiği için iletişim kuramayabilir veya ilişkiyi sürdüremeyebilir.
Yalnızlık ve izolasyon: Engelleme, kişinin yalnızlık ve izolasyon hissetmesine neden olabilir. Kişi, engellendiği için başkalarıyla bağlantı kuramayabilir veya sosyal etkinliklere katılamayabilir.

Engelleme İhtiyacının Nedenleri

Engelleme ihtiyacı, çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir, bunlar şunları içerir:

Çevrimiçi taciz veya siber zorbalık: Engelleme, çevrimiçi taciz veya siber zorbalık mağdurları için olumsuz deneyimleri önlemek için yaygın olarak kullanılan bir araçtır.
İstenmeyen iletişim: Engelleme, istenmeyen iletişim alan kişiler için de kullanılabilir. Bu, spam mesajları, istenmeyen flört talepleri veya diğer rahatsız edici iletişimleri içerebilir.
Kişisel sınırların korunması: Engelleme, kişisel sınırları korumak için de kullanılabilir. Kişi, belirli kişilerin kendileriyle iletişim kurmasını veya içeriğini görmesini istemeyebilir.
Geçmiş travmalar: Engelleme, geçmiş travmalar yaşamış kişiler için de bir başa çıkma mekanizması olabilir. Kişi, engellenen kişiyi geçmişteki olumsuz deneyimlerle ilişkilendirebilir ve onları hayatlarından uzak tutmak isteyebilir.

Sağlıklı Engelleme Uygulamaları

Engelleme, olumsuz çevrimiçi deneyimleri önlemek için yararlı bir araç olabilirken, sağlıklı bir şekilde kullanılması önemlidir. Sağlıklı engelleme uygulamaları şunları içerir:

Engelleme nedenini belirlemek: Engellemeden önce, engelleme nedenini belirlemek önemlidir. Engelleme, çevrimiçi taciz veya siber zorbalık gibi ciddi bir sorunu önlemek için mi yoksa kişisel sınırları korumak için mi kullanılıyor?
Engellemenin potansiyel sonuçlarını düşünmek: Engellemeden önce, engellemenin potansiyel sonuçlarını düşünmek önemlidir. Engelleme, engellenen kişiyle olan ilişkiyi bozabilir veya kişinin yalnızlık ve izolasyon hissetmesine neden olabilir.
Alternatif başa çıkma mekanizmalarını keşfetmek: Engelleme, olumsuz çevrimiçi deneyimlerle baş etmenin tek yolu değildir. Alternatif başa çıkma mekanizmaları, çevrimiçi taciz veya siber zorbalıkla mücadele etmek için destek gruplarına katılmayı, bir terapistle konuşmayı veya çevrimiçi güvenlik araçlarını kullanmayı içerebilir.

Sonuç

Engelleme, çevrimiçi taciz veya siber zorbalık gibi olumsuz deneyimleri önlemek için yararlı bir araç olabilirken, aynı zamanda, engelleme ihtiyacı duyan kişinin kendi duygusal ve psikolojik sağlığı hakkında da önemli bilgiler sağlayabilir. Engellemenin psikolojik ve duygusal sağlık üzerindeki potansiyel etkilerini anlamak ve engellemeyi sağlıklı bir şekilde kullanmak, çevrimiçi güvenliği ve esenliği sağlamak için çok önemlidir.

Faydalı Siteler ve Dosyalar