Bal Sarımsak Limon Zeytinyağının Faydaları

Bal Sarımsak Limon Zeytinyağının Faydaları

Bal, sarımsak, limon ve zeytinyağı, yüzyıllardır şifa amaçlı kullanılan doğal ürünlerdir. Bu dörtlü, birlikte kullanıldığında güçlü bir sağlık iksiri haline gelir.

Balın Faydaları

Antioksidan özelliği sayesinde hücreleri hasardan korur.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Öksürüğü ve boğaz ağrısını giderir.
Uyku kalitesini artırır.
Sindirimi düzenler.
Cilt sağlığını iyileştirir.

Sarımsağın Faydaları

Antibakteriyel ve antiviral özelliği sayesinde enfeksiyonlarla savaşır.
Kolesterolü düşürür.
Kan basıncını dengeler.
Kalp sağlığını korur.
Kanser riskini azaltır.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.

Limonun Faydaları

C vitamini açısından zengindir ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
Antioksidan özelliği sayesinde hücreleri hasardan korur.
Sindirimi düzenler.
Kabızlığı giderir.
Böbrek taşlarının oluşumunu önler.
Cilt sağlığını iyileştirir.

Zeytinyağının Faydaları

Kalp sağlığını korur.
Kolesterolü düşürür.
Kan basıncını dengeler.
Diyabet riskini azaltır.
Alzheimer hastalığı riskini azaltır.
Sindirimi düzenler.
Kabızlığı giderir.
Cilt sağlığını iyileştirir.

Bal Sarımsak Limon Zeytinyağı Karışımının Faydaları

Bal, sarımsak, limon ve zeytinyağı karışımı, yukarıda sayılan faydaların yanı sıra aşağıdaki sağlık sorunlarına da iyi gelir:

Soğuk algınlığı ve grip
Öksürük
Boğaz ağrısı
Sinüzit
Bronşit
Astım
Alerji
Yüksek tansiyon
Yüksek kolesterol
Şeker hastalığı
Kalp hastalığı
Kanser
Alzheimer hastalığı
Parkinson hastalığı
Multiple skleroz
Romatoid artrit
Lupus
Crohn hastalığı
Ülseratif kolit
İrritabl bağırsak sendromu
Kabızlık
İshal
Hemoroid
Mide ekşimesi
Reflü
Ülser
Karaciğer hastalığı
Böbrek hastalığı
Cilt hastalıkları
Saç dökülmesi
Tırnak kırılması

Bal Sarımsak Limon Zeytinyağı Karışımı Nasıl Kullanılır?

Bal, sarımsak, limon ve zeytinyağı karışımı, günde 1-2 yemek kaşığı tüketilebilir. Karışımı aç karnına veya yemeklerden önce tüketmek daha etkilidir.

Bal Sarımsak Limon Zeytinyağı Karışımı Yapımı

1 su bardağı bal
1 baş sarımsak
1 limon
1/2 su bardağı zeytinyağı

Yapılışı:

Sarımsakları soyun ve ince ince doğrayın.
Limonu sıkın.
Tüm malzemeleri bir kavanoza koyun ve iyice karıştırın.
Kavanozu ağzı kapalı olarak karanlık ve serin bir yerde saklayın.

Bal Sarımsak Limon Zeytinyağı Karışımı ile İlgili Faydalı Siteler ve Dosyalar