Geniz Akıntısı Nedir?
Geniz akıntısı, burun boşluğundan boğaza akan mukusun birikmesi sonucu oluşan bir durumdur. Mukus, burun boşluğundaki yabancı maddeleri ve bakterileri temizlemeye yardımcı olan bir sıvıdır. Ancak, bu sıvı çok fazla üretildiğinde veya burun boşluğundan boğaza etkili bir şekilde atılamadığı zaman geniz akıntısına neden olur.
Geniz akıntısı, genellikle viral enfeksiyonlar, alerjiler ve sinüzit gibi üst solunum yolu hastalıklarının bir belirtisidir. Ayrıca, reflü, gastroözofageal reflü hastalığı (GÖRH) gibi mide-bağırsak sistemi hastalıkları, burun polipleri ve bazı ilaçlar da geniz akıntısına neden olabilir.
Geniz Akıntısı Belirtileri
Geniz akıntısının başlıca belirtileri şunlardır:
- Boğazda mukus birikmesi
- Boğazda kaşıntı
- Gırtlakta tahriş
- Öksürük
- Ses kısıklığı
Geniz Akıntısı Nasıl Geçer?
Geniz akıntısının tedavisi, altta yatan nedene bağlı olarak değişir. Viral enfeksiyonlar veya alerjiler gibi durumlarda, genellikle tedaviye gerek yoktur ve geniz akıntısı kendiliğinden geçer. Ancak, belirtiler şiddetliyse veya uzun süre devam ediyorsa, doktorunuzun önerdiği ilaçları kullanabilirsiniz.
Geniz akıntısını geçirmek için uygulanabilecek bazı bitkisel tedavi yöntemleri şunlardır:
Zencefil
Zencefil, antibakteriyel ve antienflamatuar özelliklere sahip bir bitkidir. Geniz akıntısını geçirmek için zencefil çayı içebilir, zencefil yağı buharını soluyabilir veya zencefil suyu içebilirsiniz.
Karabiber
Karabiber, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olan bir bitkidir. Geniz akıntısını geçirmek için bir bardak suya bir çay kaşığı karabiber ekleyin ve kaynatın. Kaynadıktan sonra 10 dakika demleyin ve süzün. Bu çaydan günde birkaç kez için.
Bal
Bal, antibakteriyel ve antiviral özelliklere sahip bir doğal tatlandırıcıdır. Geniz akıntısını geçirmek için bir bardak ılık suya bir tatlı kaşığı bal ekleyin ve karıştırın. Bu karışımdan günde birkaç kez için.
Limon
Limon, C vitamini açısından zengin bir meyvedir. C vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Geniz akıntısını geçirmek için bir bardak suya bir limonun suyunu sıkın ve karıştırın. Bu karışımdan günde birkaç kez için.
Sarımsak
Sarımsak, antibakteriyel ve antiviral özelliklere sahip bir bitkidir. Geniz akıntısını geçirmek için bir diş sarımsağı ezin ve bir bardak suya ekleyin. 10 dakika kaynatın ve süzün. Bu çaydan günde birkaç kez için.
Ekinezya
Ekinezya, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olan bir bitkidir. Geniz akıntısını geçirmek için ekinezya çayı içebilir veya ekinezya takviyesi alabilirsiniz.
Papatya
Papatya, antienflamatuar özelliklere sahip bir bitkidir. Geniz akıntısını geçirmek için papatya çayı içebilir veya papatya yağı buharını soluyabilirsiniz.
Lavanta
Lavanta, antienflamatuar ve antibakteriyel özelliklere sahip bir bitkidir. Geniz akıntısını geçirmek için lavanta çayı içebilir veya lavanta yağı buharını soluyabilirsiniz.
Nane
Nane, antienflamatuar ve antibakteriyel özelliklere sahip bir bitkidir. Geniz akıntısını geçirmek için nane çayı içebilir veya nane yağı buharını soluyabilirsiniz.
Bu bitkisel tedavi yöntemlerini uygulamadan önce, doktorunuza danışmanız önemlidir. Bazı bitkisel ilaçlar, özellikle de bazı ilaçlarla birlikte kullanıldığında yan etkilere neden olabilir.
Geniz Akıntısını Önlemek İçin Neler Yapılabilir?
Geniz akıntısını önlemek için uygulanabilecek bazı yöntemler şunlardır:
- Ellerinizi sık sık yıkayın.
- Hasta kişilerden uzak durun.
- Yeterince dinlenin ve stresten kaçının.
- Sağlıklı beslenin ve bol sıvı tüketin.
- Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için C