[xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori? [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] içindeki şeker ve yağ oranı nedir? [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] içerisinde kaç gram protein var ve hangi vitaminler ve mineraller bulunur?
120 gramlık 1 adet orta lahmacun 177 kalori. 1 porsiyon – 1 adet büyük lahmacun (150 gr) ortalama 220 kalori. 100 gramlık lahmacun 148 kalori olarak hesaplanacaktır.
[xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] için besin değerleri tablosu:
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 21.51 | 32.27 |
| Protein (g) | 6.5 | 9.74 |
| Yağ (g) | 3.7 | 5.55 |
| Lif (g) | 1.91 | 2.87 |
| Kolesterol (mg) | 9.69 | 14.54 |
| Sodyum (mg) | 178.8 | 268.2 |
| Potasyum (mg) | 197.52 | 296.28 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 21.03 | 31.54 |
| Vitamin A (iu) | 61.52 | 92.28 |
| Vitamin C (mg) | 17.85 | 26.78 |
| Demir | 1.19 | 1.79 |
- 1 yemek kaşığı [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori ve kaç gram?
- Bir bardak ve 1 tabak dolusu [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori ve kaç gram?
- 100 gram pişmiş veya pişmemiş çiğ [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori?
- [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kilo yapar mı? Şişmanlatır mı? Diyet yaparken yenir mi?
- [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] diyette ne kadar yenir? Kaç kaşık yemek gerekir?
2 adet lahmacun kaç kalori?
1 tane lahmacun kilo aldırır mı?
1 adet lahmacun neye eşit?
1 adet orta boy lahmacun kaç kalori?
3 lahmacun kaç kalori
Dayı lahmacun kalori
Büyük lahmacun kalori
2 lahmacun kaç kalori
Diyette Lahmacun Yenir mi
Lahmacun protein
Antep lahmacun kalori
Fındık Lahmacun Kalori