Kulak Çınlamasına Bitkisel Çözümler
Kulak çınlaması, kulaklarda duyulan çınlama, uğultu, vızıltı veya ıslık gibi seslerdir. Tıp dilindeki adı tinnitustur. Kulak çınlaması, herhangi bir yaşta görülebilen bir sorundur, ancak özellikle 65 yaş üstü kişilerde daha yaygındır.
Kulak çınlamasının kesin nedeni bilinmemekle birlikte, birçok farklı faktöre bağlı olduğu düşünülmektedir. Bunlar arasında;
- Gürültüye maruz kalma
- Kulak enfeksiyonları
- Kulak travması
- Yüksek tansiyon
- Diyabet
- Meniere hastalığı
- Migren
- Kan dolaşımı sorunları
- Kemik erimesi
- Bazı ilaçlar
Kulak çınlamasının tedavisi, altta yatan nedene göre değişmektedir. Gürültüye bağlı kulak çınlamasında, gürültüden uzak durmak ve koruyucu kulaklıklar kullanmak önemlidir. Kulak enfeksiyonlarında, enfeksiyonun tedavisi kulak çınlamasını gidermeye yardımcı olabilir. Kulak travması geçiren kişilerde, kulak çınlaması genellikle zamanla kendiliğinden geçer.
Kulak çınlamasının tedavisinde kullanılan bazı bitkisel ilaçlar da vardır. Bu bitkisel ilaçlar, kulak çınlamasının şiddetini ve sıklığını azaltmaya yardımcı olabilir.
Kulak Çınlamasına İyi Gelen Bitkiler
- Ginkgo biloba: Ginkgo biloba, kan dolaşımını artırmaya yardımcı olan bir bitkidir. Yapılan araştırmalar, ginkgo bilobanın kulak çınlamasını azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir.
- Melisa: Melisa, anti-enflamatuar ve anti-oksidan özelliklere sahip bir bitkidir. Yapılan araştırmalar, melisanın kulak çınlamasını azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir.
- Biberiye: Biberiye, kan dolaşımını artırmaya yardımcı olan bir bitkidir. Yapılan araştırmalar, biberiye çayının kulak çınlamasını azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir.
- Maydanoz: Maydanoz, antioksidan ve anti-enflamatuar özelliklere sahip bir bitkidir. Yapılan araştırmalar, maydanozun kulak çınlamasını azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir.
- Kiraz sapı: Kiraz sapı, antioksidan ve anti-enflamatuar özelliklere sahip bir bitkidir. Yapılan araştırmalar, kiraz sapı çayının kulak çınlamasını azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir.
Kulak Çınlamasına İyi Gelen Bitkisel Çözümler
Kulak çınlamasına iyi gelen bitkisel çözümler şunlardır:
- Ginkgo biloba kapsülleri: Günde 2-3 kez 40 mg ginkgo biloba kapsülü almak, kulak çınlamasını azaltmaya yardımcı olabilir.
- Melisa çayı: Günde 2-3 kez 1 fincan melisa çayı içmek, kulak çınlamasını azaltmaya yardımcı olabilir.
- Biberiye çayı: Günde 2-3 kez 1 fincan biberiye çayı içmek, kulak çınlamasını azaltmaya yardımcı olabilir.
- Maydanoz suyu: Günde 2-3 kez 1 bardak maydanoz suyu içmek, kulak çınlamasını azaltmaya yardımcı olabilir.
- Kiraz sapı çayı: Günde 2-3 kez 1 fincan kiraz sapı çayı içmek, kulak çınlamasını azaltmaya yardımcı olabilir.
Bu bitkisel çözümleri denemeden önce mutlaka bir doktora danışmak önemlidir. Bazı bitkisel ilaçlar, diğer ilaçlarla etkileşime girebilir.
Kulak Çınlamasını Önlemek için Neler Yapılabilir?
Kulak çınlamasını önlemek için alınabilecek bazı önlemler şunlardır:
- Gürültülü ortamlardan kaçının.
- Kulaklarınızı koruyucu kulaklıklar kullanarak gürültüden koruyun.
- Kulak enfeksiyonlarını tedavi ettirin.
- Yüksek tansiyon, diyabet gibi kronik hastalıklarınız varsa, bunları kontrol altında tutun.
- Düzenli olarak egzersiz yapın ve sağlıklı beslenin.
Kulak çınlaması, yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilecek bir sorundur. Ancak, yukarıda belirtilen bitkisel çözümler ve önlemlerle kulak çınlamasını azaltmak veya önlemek mümkün olabilir.