[xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori? ABD ulusal sağlık merkezinin resmi verilerine göre:
100 gram [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kalorisi 76 kcal.
[xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] için besin değerleri tablosu:
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 5.71 | 10 |
| Protein (g) | 2.55 | 4.46 |
| Yağ (g) | 4.64 | 8.12 |
| Lif (g) | 2.4 | 4.19 |
| Kolesterol (mg) | 0 | 0 |
| Sodyum (mg) | 168.33 | 294.58 |
| Potasyum (mg) | 524.89 | 918.55 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 99.47 | 174.07 |
| Vitamin A (iu) | 576.08 | 1008.13 |
| Vitamin C (mg) | 41.45 | 72.54 |
| Demir | 3.17 | 5.54 |
Not: Bu tablodaki bilgiler ABD ulusal sağlık merkezinin resmi sitesinden alınmıştır.
[xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] içindeki şeker ve yağ oranı nedir? [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] içerisinde kaç gram protein var ve hangi vitaminler ve mineraller bulunur?
- 1 yemek kaşığı [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori ve kaç gram?
- Bir bardak ve 1 tabak dolusu [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori ve kaç gram?
- 100 gram pişmiş veya pişmemiş çiğ [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori?
- [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kilo yapar mı? Şişmanlatır mı? Diyet yaparken yenir mi?
- [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] diyette ne kadar yenir? Kaç kaşık yemek gerekir?
Bir tabak pirinçli ıspanak yemeği kaç kalori?
1 tabak ıspanak yemeği kaç gram?
1 tabak pişmiş ıspanak kaç kalori?
200 gr ıspanak yemeği kaç kalori?
Pirinçli ıspanak yemeği kalori
Bulgurlu Ispanak Yemeği kalori
Ispanak Kavurması kalori
Soğanlı Ispanak Kavurması Kalori
1 Porsiyon Ispanak kaç kalori
Kıymalı Ispanak yemeği kalori
Yoğurtlu Ispanak Kaç Kalori
1 Porsiyon ıspanak kaç kaşık