[xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori? ABD ulusal sağlık merkezinin resmi verilerine göre:
100 gram [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kalorisi 17 kcal.
[xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] için besin değerleri tablosu:
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 0.55 | 0.83 |
| Protein (g) | 2.52 | 3.78 |
| Yağ (g) | 0.3 | 0.45 |
| Lif (g) | 2.58 | 3.87 |
| Kolesterol (mg) | 0 | 0 |
| Sodyum (mg) | 65 | 97.5 |
| Potasyum (mg) | 633 | 949.5 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 126 | 189 |
| Vitamin A (iu) | 781 | 1171.5 |
| Vitamin C (mg) | 52 | 78 |
| Demir | 4.1 | 6.15 |
Not: Bu tablodaki bilgiler ABD ulusal sağlık merkezinin resmi sitesinden alınmıştır.
[xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] içindeki şeker ve yağ oranı nedir? [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] içerisinde kaç gram protein var ve hangi vitaminler ve mineraller bulunur?
- 1 yemek kaşığı [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori ve kaç gram?
- Bir bardak ve 1 tabak dolusu [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori ve kaç gram?
- 100 gram pişmiş veya pişmemiş çiğ [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori?
- [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kilo yapar mı? Şişmanlatır mı? Diyet yaparken yenir mi?
- [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] diyette ne kadar yenir? Kaç kaşık yemek gerekir?
Diyet yaparken ıspanak yenir mi?
100 gram çiğ ıspanak kaç kalori?
1 tabak yoğurtlu ıspanak yemeği kaç kalori?
1 demet ıspanak kaç kalori?
Ispanak magnezyum değeri
Ispanak kalori
100 gr çiğ ıspanak ölçüsü
Ispanak besin Değeri
100 gram Ispanak Besin Değeri
Ispanak Diyetkolik
Pişmiş Ispanak Besin Değeri
Marul kalori