TSH Düşüklüğü Nedir?
Tiroit bezi, metabolizmayı düzenleyen ve vücudun birçok fonksiyonu için önemli olan hormonlar üreten bir bezdir. Tiroid hormonları, tiroid uyarıcı hormon (TSH) tarafından kontrol edilir. TSH, hipofiz bezi tarafından salgılanır ve tiroid bezine bağlanarak tiroid hormonlarının üretimini uyarır.
TSH düşüklüğü, tiroid bezinin yeterince tiroid hormonu üretememesi anlamına gelir. Bu durum, hipotiroidi olarak adlandırılır. Hipotiroidi, yorgunluk, kilo alma, kabızlık, ciltte kuruluk, saç dökülmesi, adet düzensizlikleri ve zihinsel bulanıklık gibi çeşitli belirtilere neden olabilir.
TSH Düşüklüğünün Nedenleri
TSH düşüklüğünün nedenleri arasında şunlar sayılabilir:
- Tiroid bezinin iltihabı veya enfeksiyonu
- Tiroid bezinin ameliyatla veya radyasyonla alınması
- Hashimoto hastalığı gibi otoimmün hastalıklar
- Tiroid bezinin yeterince iyot almaması
- Bazı ilaçların yan etkileri
TSH Düşüklüğünün Tanısı
TSH düşüklüğü, kan testi ile teşhis edilir. TSH seviyesi, normal değerlerin altındaysa hipotiroidi tanısı konur.
TSH Düşüklüğünün Tedavisi
TSH düşüklüğünün tedavisi, tiroid hormonu takviyesi ile yapılır. Bu takviyeler, tablet veya damla şeklinde alınabilir. Tedavinin amacı, TSH seviyesini normal aralığa getirmektir.
TSH Düşüklüğü İçin Bitkisel Tedavi
TSH düşüklüğü için bitkisel tedaviler, tiroid hormonu takviyesi ile birlikte kullanılabilir. Bitkisel tedaviler, TSH seviyesini artırmaya yardımcı olabilir ve hipotiroidinin neden olduğu belirtileri hafifletebilir.
TSH Düşüklüğü İçin Etkili Olan Bitkisel Tedavi Yöntemleri
Dereotu
Dereotu, tiroid hormonlarının üretimini artırmaya yardımcı olan çeşitli vitamin ve mineraller içerir. Dereotu kürü, TSH düşüklüğü için en yaygın kullanılan bitkisel tedavi yöntemlerinden biridir.
Dereotu kürü için, bir tutam dereotu bir su bardağı suda 5-10 dakika kaynatılır. Kaynatıldıktan sonra süzülür ve günde 2-3 kez içilir.
Sarı Kantaron
Sarı kantaron, tiroid bezlerinin işlevini desteklemeye yardımcı olan antioksidanlar içerir. Sarı kantaron çayı, TSH düşüklüğü için etkili bir bitkisel tedavi yöntemi olabilir.
Sarı kantaron çayı için, bir tutam sarı kantaron bir su bardağı suda 5-10 dakika demlenir. Demlendikten sonra süzülür ve günde 1-2 kez içilir.
Isırgan Otu
Isırgan otu, tiroid hormonlarının üretimini artırmaya yardımcı olan iyot içerir. Isırgan otu çayı, TSH düşüklüğü için etkili bir bitkisel tedavi yöntemi olabilir.
Isırgan otu çayı için, bir tutam ısırgan otu bir su bardağı suda 5-10 dakika demlenir. Demlendikten sonra süzülür ve günde 1-2 kez içilir.
Ayrıca, TSH düşüklüğü için aşağıdaki bitkisel tedavi yöntemleri de kullanılabilir:
- Zerdeçal
- Zencefil
- Meyan kökü
- Ekinezya
- Ginkgo biloba
- Saw palmetto
TSH Düşüklüğü İçin Bitkisel Tedavi Yöntemlerinde Dikkat Edilmesi Gerekenler
- Bitkisel tedaviler, tiroid hormonu takviyesi ile birlikte kullanılmalıdır.
- Bitkisel tedaviler, her bireyde farklı etkilere neden olabilir. Bu nedenle, tedaviye başlamadan önce mutlaka bir doktora danışılmalıdır.
TSH Düşüklüğü İçin Beslenme Önerileri
TSH düşüklüğü için beslenme, tedavinin önemli bir parçasıdır. TSH seviyesini artırmaya ve hipotiroidinin neden olduğu belirtileri hafifletmeye yardımcı olacak besinler tüketilmelidir.
TSH düşüklüğü için önerilen besinler şunlardır:
- İyot içeren besinler: Somon, ton balığı, sardalya, deniz yosunu, yoğurt, peynir, yumurta
- Selenyum içeren besinler: Brezilya fındığı, somon, sardalya, ton balığı, yumurta
- Demir içeren besinler: Kırmızı et, tavuk,