Geçmeyen Kulak Çınlaması Bitkisel Tedavi
Kulak çınlaması, kulakta çınlama, uğultu, vızıltı, ıslık, tiz ses gibi sesler duyulması durumudur. Tıbbi adı tinnitus olan kulak çınlaması, her yaştan insanı etkileyebilen yaygın bir sorundur.
Kulak çınlamasının kesin nedeni bilinmemekle birlikte, aşağıdaki faktörler riski artırabilir:
- Yüksek sese maruz kalma
- Yaşlanma
- Stres
- Bazı ilaçlar
- Kafein ve alkol tüketimi
- Bazı hastalıklar, örneğin hipertansiyon, diyabet, meniere hastalığı, otoimmün hastalıklar
Kulak çınlaması genellikle zararsızdır ve kendiliğinden geçer. Ancak, bazı durumlarda ciddi bir sağlık sorununun belirtisi olabilir. Bu nedenle, kulak çınlaması yaşıyorsanız mutlaka bir doktora görünmeniz önemlidir.
Kulak çınlamasının tedavisi, nedenine bağlı olarak değişir. Yüksek sese maruz kalma nedeniyle oluşan kulak çınlamasında, sesin şiddetini azaltmak ve kulakları dinlendirmek önemlidir. Strese bağlı kulak çınlamasında, stresi azaltmaya yönelik önlemler almak gerekir. İlaç veya hastalık nedeniyle oluşan kulak çınlamasında, altta yatan nedenin tedavisi önemlidir.
Bitkisel tedaviler, kulak çınlamasının tedavisinde yardımcı olabilir. Ancak, bu tedavilerin tek başına yeterli olmayacağını ve mutlaka doktorunuzun önerileri doğrultusunda kullanılacağını unutmamak gerekir.
Geçmeyen Kulak Çınlaması için Bitkisel Tedaviler
Aslan Pençesi
Aslan pençesi, kulak çınlamasının tedavisinde kullanılan en popüler bitkilerden biridir. Antioksidan ve anti-enflamatuar özelliklere sahip olan aslan pençesi, kulaktaki kan dolaşımını artırarak ve iltihabı azaltarak çınlamanın şiddetini azaltmaya yardımcı olabilir.
Aslan pençesi çayı yapmak için 1 tatlı kaşığı aslan pençesi otunu 1 su bardağı sıcak suda 5-10 dakika demleyin. Günde 2-3 kez içebilirsiniz.
Karanfil
Karanfil, ağrı kesici ve anti-enflamatuar özelliklere sahip olan bir baharattır. Kulak çınlamasının tedavisinde karanfil yağı kullanılabilir.
Karanfil yağı yapmak için 10 adet karanfili 1 su bardağı zeytinyağında 1 hafta bekletin. Ardından yağı süzün ve kulak pamuğuna damlatın. Pamuğu kulağınıza yerleştirin ve 15 dakika bekletin.
Adaçayı
Adaçayı, antibakteriyel ve anti-enflamatuar özelliklere sahip bir bitkidir. Kulak çınlamasının tedavisinde adaçayı çayı kullanılabilir.
Adaçayı çayı yapmak için 1 tatlı kaşığı adaçayı otunu 1 su bardağı sıcak suda 5-10 dakika demleyin. Günde 2-3 kez içebilirsiniz.
Zencefil
Zencefil, anti-enflamatuar ve antioksidan özelliklere sahip bir baharattır. Kulak çınlamasının tedavisinde zencefil çayı kullanılabilir.
Zencefil çayı yapmak için 1 ince dilim zencefili 1 su bardağı sıcak suda 5-10 dakika demleyin. Günde 2-3 kez içebilirsiniz.
Lahana Suyu
Lahana suyu, anti-enflamatuar özelliklere sahip bir besindir. Kulak çınlamasının tedavisinde lahana suyu içmek faydalı olabilir.
Lahana suyu yapmak için 1 orta boy lahanayı yapraklarına ayırın ve bir tencereye alın. Üzerini geçecek kadar su ekleyin ve yumuşayıncaya kadar pişirin. Ardından lahanayı süzün ve suyunu için.
Başka Bitkisel Tedaviler
Kulak çınlamasının tedavisinde kullanılan diğer bitkisel tedaviler şunlardır:
- Ekinezya
- Papatya
- Ihlamur
- Meyan kökü
- Kuşburnu
- Çörek otu
Bu bitkisel tedavileri kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışmanız önemlidir.
Kulak Çınlamasını Önlemek İçin Neler Yapılabilir?
Kulak çınlamasını önlemek için aşağıdaki önlemleri alabilirsiniz:
- Yüksek sese maruz kalmaktan kaçının.
- Gürültülü ortamlarda kulaklık kullanın.
- Müzik dinlerken ses seviyesini kısı