Alerjik Astım İçin Bitkisel Tedaviler
Alerjik astım, hava yollarının iltihaplanmasına ve daralmasına neden olan kronik bir solunum yolu hastalığıdır. Alerjik astım hastaları, alerjenlerle temas ettiğinde veya hava kirliliği, sigara dumanı gibi tahriş edici maddelere maruz kaldığında solunum güçlüğü, öksürük, nefes darlığı ve hırıltılı solunum gibi belirtiler yaşayabilirler.
Alerjik astım tedavisinde, semptomları kontrol altına almak ve hastalığın ilerlemesini önlemek için ilaç tedavisi kullanılır. Ancak, bazı bitkisel tedaviler de alerjik astımın semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Alerjik Astımda Bitkisel Tedavilerin Etkileri
Alerjik astımda bitkisel tedavilerin etkilerini gösteren bilimsel çalışmalar sınırlıdır. Ancak, yapılan bazı çalışmalarda, bazı bitkisel tedavilerin alerjik astımın semptomlarını azaltmada etkili olabileceği bulunmuştur.
Örneğin, bir çalışmada, 12 hafta boyunca zencefil özü kullanan alerjik astım hastalarında, nefes darlığı ve hırıltılı solunum semptomlarında azalma olduğu gösterilmiştir. Başka bir çalışmada ise, 6 ay boyunca karabuğday balı kullanan alerjik astım hastalarında, bronşiyal hiperreaktivite (solunum yollarının tahrişe karşı duyarlılığı) azaldığı tespit edilmiştir.
Alerjik Astıma İyi Gelen Bitkiler
Alerjik astımda faydalı olabileceği düşünülen bazı bitkiler şunlardır:
- Zencefil: Zencefilin anti-inflamatuar ve antihistaminik özellikleri sayesinde alerjik astımın semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabileceği düşünülmektedir.
- Karabuğday balı: Karabuğday balının anti-inflamatuar ve antioksidan özellikleri sayesinde alerjik astımın semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabileceği düşünülmektedir.
- Adaçayı: Adaçayının anti-inflamatuar ve mukolitik özellikleri sayesinde alerjik astımın semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabileceği düşünülmektedir.
- Ekinezya: Ekinezyanın bağışıklık sistemini güçlendirme özelliği sayesinde alerjik astımın semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabileceği düşünülmektedir.
- Yeşil çay: Yeşil çayın anti-inflamatuar ve antioksidan özellikleri sayesinde alerjik astımın semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabileceği düşünülmektedir.
Alerjik Astıma Bitkisel Tedavi Uygulama Yöntemleri
Alerjik astıma bitkisel tedavi uygulama yöntemleri şunlardır:
- Çay: Bitkileri çay olarak demleyerek içebilirsiniz. Örneğin, 1 tatlı kaşığı zencefil ve 1 tatlı kaşığı adaçayını 1 bardak suda 5 dakika demleyerek içebilirsiniz.
- Ekstrakt: Bitkilerin özlerini kapsül veya tablet şeklinde tüketebilirsiniz. Örneğin, 200 mg zencefil özünü günde 3 kez tüketebilirsiniz.
- Yağ: Bitkilerin yağlarını soluyabilir veya cildinize sürebilirsiniz. Örneğin, 1 damla zencefil yağını parmak uçlarınızla göğüs bölgenize masaj yaparak uygulayabilirsiniz.
Alerjik Astımda Bitkisel Tedavi Kullanırken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Alerjik astımda bitkisel tedavi kullanırken dikkat edilmesi gerekenler şunlardır:
- Doktorunuza danışın: Bitkisel tedaviler, ilaçlarla etkileşime girebilir. Bu nedenle, herhangi bir bitkisel tedavi kullanmadan önce doktorunuza danışın.
- Doğal olduğu için güvenlidir diye düşünmeyin: Bitkisel tedaviler de yan etkilere neden olabilir. Bu nedenle, bitkisel tedavileri kullanmadan önce olası yan etkileri öğrenin.
- Düzenli olarak kullanın: Bitkisel tedavilerin etkisini göstermesi için düzenli olarak kullanılması gerekir.
Sonuç olarak, alerjik astımda bitkisel tedaviler, ilaç tedavisine ek olarak semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir. Ancak, bitkisel tedaviler tek başına astımı tedavi edemez. Bu nedenle, astım tedavisi için mutlaka bir doktora danışmanız gerekir.