Damar damar üstüne binmesi: nedenleri, belirtileri ve bitkisel çözümleri
Damar damar üstüne binmesi, halk arasında “varis” olarak da bilinen bir sağlık sorunudur. Damarların genişlemesi ve bükülmesi sonucu oluşan varis, genellikle bacaklarda görülür. Ancak, kollarda, yüz ve göğüste de varis oluşabilir.
Damar damar üstüne binmesinin nedenleri arasında şunlar sayılabilir:
- Yaşlanma
- Aile öyküsü
- Uzun süre ayakta kalmak veya oturmak
- Hamilelik
- Aşırı kilo
- Kabızlık
- Bazı ilaçlar
Damar damar üstüne binmesi, genellikle ağrı, şişlik, yorgunluk ve kaşıntı gibi belirtilerle kendini gösterir. Şiddetli vakalarda, kan pıhtısı oluşması ve varislerin yırtılması gibi komplikasyonlar görülebilir.
Damar damar üstüne binmesinin tedavisinde, genellikle cerrahi müdahale uygulanır. Ancak, varislerin henüz başlangıç aşamasında olduğu durumlarda, bitkisel çözümler de denenebilir.
Bitkisel çözümler
Damar damar üstüne binmesi için uygulanabilecek bazı bitkisel çözümler şunlardır:
- At kestanesi: At kestanesi, varis tedavisinde en etkili bitkilerden biridir. At kestanesi kremi, merhemi veya çayı kullanarak varislerden kurtulabilirsiniz.
- Pırasa: Pırasa, varislerin şişmesini ve ağrısını azaltmaya yardımcı olur. Pırasayı yemeklerinizde veya salatalarınızda kullanabilirsiniz.
- Maydanoz: Maydanoz, kan dolaşımını hızlandırarak varislerin oluşumunu önlemeye yardımcı olur. Maydanoz suyunu içebilir veya maydanoz çayı hazırlayabilirsiniz.
- Yeşil çay: Yeşil çay, antioksidan içeriğiyle varislerin oluşumunu önlemeye yardımcı olur. Günde birkaç fincan yeşil çay içebilirsiniz.
- Limon: Limon, C vitamini içeriğiyle damarların güçlenmesine yardımcı olur. Limon suyunu içebilir veya limonlu su ile banyo yapabilirsiniz.
- Zerdeçal: Zerdeçal, anti-inflamatuar özellikleriyle varislerin şişmesini ve ağrısını azaltmaya yardımcı olur. Zerdeçal çayı içebilir veya zerdeçallı krem kullanabilirsiniz.
Bu bitkisel çözümleri uygulamadan önce mutlaka doktorunuza danışmanız tavsiye edilir.
Damar damar üstüne binmesini önlemek için alınabilecek önlemler
Damar damar üstüne binmesini önlemek için alınabilecek bazı önlemler şunlardır:
- Fazla kilolu veya obez iseniz, kilo verin.
- Uzun süre ayakta kalmak veya oturmak zorundaysanız, arada bir mola vererek yürüyün.
- Kabızlık sorunu yaşıyorsanız, kabızlığı önleyici önlemler alın.
- Sigara içiyorsanız, sigarayı bırakın.
- Hareketli bir yaşam tarzı benimseyin.
Damar damar üstüne binmesi, yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilecek bir sağlık sorunudur. Ancak, erken teşhis ve tedavi ile varislerden kurtulmak mümkündür.