Prostat İltihabı Nasıl Geçer Bitkisel Tedavi
Prostat iltihabı, prostat bezinin bakteriyel veya bakteriyel olmayan nedenlerle iltihaplanmasıdır. Bakteriyel prostat iltihabı, akut prostatit ve kronik prostatit olmak üzere iki ana kategoriye ayrılır. Bakteriyel olmayan prostat iltihabı ise, bakteriyel enfeksiyona bağlı olmayan prostat iltihabı olarak tanımlanır.
Prostat iltihabının başlıca belirtileri şunlardır:
- İdrar yaparken yanma, sık idrara çıkma, idrar yaparken zorlanma
- Ereksiyon güçlüğü, boşalma sorunları
- Ağrı, özellikle cinsel ilişki sırasında veya sonrasında
- Ateş, titreme
Prostat iltihabı, genellikle antibiyotiklerle tedavi edilir. Ancak, bazı durumlarda bitkisel tedaviler de fayda sağlayabilir.
Bitkisel tedaviler, prostat iltihabının belirtilerini azaltmaya ve iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilir. Ancak, bitkisel tedavilerin tek başına prostat iltihabını tedavi etmeyeceği unutulmamalıdır.
Prostat iltihabı için kullanılan bazı bitkisel tedaviler şunlardır:
Cüce palmiye (saw palmetto)
Cüce palmiye, prostat iltihabı için en yaygın kullanılan bitkisel tedavilerden biridir. Cüce palmiye, prostat bezinde bulunan 5-alfa redüktaz enziminin aktivitesini azaltarak çalışır. Bu enzim, testosteronun DHT’ye dönüşmesine yardımcı olur. DHT, prostat büyümesini ve iltihaplanmayı tetikleyebilir.
Cüce palmiye, tablet, kapsül veya çay şeklinde kullanılabilir. Günde 160-320 mg cüce palmiye takviyesi almak faydalı olabilir.
Kabak çekirdeği
Kabak çekirdeği, çinko, magnezyum ve diğer önemli mineraller açısından zengin bir besindir. Bu mineraller, prostat sağlığı için önemlidir.
Kabak çekirdeği, çiğ veya kavrularak tüketilebilir. Günde 100-200 gram kabak çekirdeği yemek faydalı olabilir.
Yeşil çay
Yeşil çay, antioksidan ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Bu özellikler, prostat iltihabı tedavisinde faydalı olabilir.
Yeşil çay, günde 3-4 bardak içilebilir.
Ekinezya
Ekinezya, antibakteriyel ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Bu özellikler, bakteriyel prostatit tedavisinde faydalı olabilir.
Ekinezya, günde 3-4 kez 300-400 mg ekinezya takviyesi almak faydalı olabilir.
Çörek otu yağı
Çörek otu yağı, antibakteriyel, anti-inflamatuar ve antioksidan özelliklere sahiptir. Bu özellikler, prostat iltihabı tedavisinde faydalı olabilir.
Çörek otu yağı, günde 1-2 tatlı kaşığı doğrudan veya yemeklere ek olarak kullanılabilir.
Zencefil
Zencefil, anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Bu özellikler, prostat iltihabı tedavisinde faydalı olabilir.
Zencefil, günde 1-2 gram zencefil takviyesi almak faydalı olabilir.
Prostat iltihabı için bitkisel tedaviler kullanırken dikkat edilmesi gerekenler şunlardır:
- Bitkisel tedaviler, herkes için güvenli olmayabilir. Herhangi bir bitkisel tedaviyi kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız.
- Bitkisel tedaviler, antibiyotiklerle birlikte kullanılabilir. Ancak, bitkisel tedavilerin antibiyotiklerin etkisini azaltabileceği unutulmamalıdır.
- Bitkisel tedavilerin belirtileri azaltmaya yardımcı olabileceğini, ancak iltihaplanmayı tamamen ortadan kaldıramayacağını unutmayın.
Prostat iltihabı tedavisinde, bitkisel tedavileri tek başına kullanmak yerine, doktorunuzun önerdiği antibiyotiklerle birlikte kullanmak daha etkili olabilir.
Prostat iltihabı tedavisinin yanı sıra, prostat sağlığını desteklemek için aşağıdaki önerilere de uyabilirsiniz:
- Bol su için.
- Bol lif içeren besinler tüketin.
- Sigara içmeyin.
- Alkol tüketimini sınırlayın.
- Düzenli egzersiz yapın.
- Stresi azaltın.