Gece Altını Islatma (Enürezis)
Gece altını ıslatma, 5 yaşını geçmiş çocukların, gece veya gündüz uyurken kontrol edemediği altına çiş yapma durumunu anlatan sağlık problemidir. Gündüz uyanıkken idrar kaçırma durumundan çok farklı bir durumdur. Eğer çocuk da gece idrar kaçırmanın yanı sıra gündüz de idrar kaçırıyorsa, bu duruma “gündüz ve gece enürezisi” denir.
Gece altını ıslatma, çocuklarda oldukça yaygın bir sorundur. 5-6 yaşlarında yaklaşık %15, 10-11 yaşlarında yaklaşık %5, 15-16 yaşlarında ise yaklaşık %1 oranında görülür. Erkek çocuklarda kız çocuklara göre daha sık görülür.
Gece Altını Islatma Nedenleri
Gece altını ıslatmanın kesin nedeni tam olarak bilinmemektedir. Ancak, aşağıdaki faktörlerin rol oynadığı düşünülmektedir:
- Mesanenin gece boyunca yeterince dolmamasıdır. Bu durum, mesanenin gelişiminin tamamlanmamış olmasından, böbreklerin fazla su tutmasından veya bazı ilaçların yan etkilerinden kaynaklanabilir.
- Mesanenin idrara çıkma uyarısını yeterince algılamaması veya bu uyarıya zamanında yanıt verememesidir. Bu durum, bazı nörolojik sorunların neden olabileceği gibi, uyku apnesi veya horlama gibi uyku sorunlarından da kaynaklanabilir.
- Uyku bozukluklarıdır. Geceleri çok fazla uyuyan veya çok az uyuyan çocuklarda gece altını ıslatma daha sık görülür.
- Stres ve psikolojik sorunlardır. Okul, aile veya arkadaşlık sorunları gibi stresli durumlar, gece altını ıslatmaya neden olabilir.
Gece Altını Islatma Tedavisi
Gece altını ıslatma tedavisinde, öncelikle altını ıslatmanın altında yatan nedenin belirlenmesi önemlidir. Altı ıslatmanın nedeni belirlendikten sonra, buna yönelik tedavi uygulanır.
- Mesanenin gelişimini desteklemek için: Çocuğa bol su içmesi, tuvaleti sık sık kullanması ve geceleri tuvalete kalkması için teşvik edilmesi önerilir.
- Mesanenin idrara çıkma uyarısını algılama ve buna yanıt verme yeteneğini geliştirmek için: Çocuğa mesane egzersizleri yaptırılması önerilir. Bu egzersizler, çocuğun mesane kaslarını güçlendirmeye ve mesane kapasitesini artırmaya yardımcı olur.
- Uyku bozukluklarını düzeltmek için: Geceleri yeterince uyumasına yardımcı olacak önlemler alınır.
- Stres ve psikolojik sorunları çözmek için: Psikoterapi veya ilaç tedavisi uygulanabilir.
Gece Altını Islatma İçin Bitkisel Çözümler
Gece altını ıslatmanın tedavisinde, bitkisel çözümler de kullanılabilir. Ancak, bu çözümlerin mutlaka bir hekim veya aktarın gözetiminde kullanılması önemlidir.
İşte gece altını ıslatma için bazı bitkisel çözümler:
- Kızılcık: Kızılcık, idrar yolu enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olan bileşikler içerir. Bu bileşikler, idrar yolu duvarlarında bakterilerin tutunmasını zorlaştırarak enfeksiyon riskini azaltır. Kızılcık, gece altını ıslatmanın altında yatan nedenin idrar yolu enfeksiyonu olması durumunda etkili bir çözüm olabilir.
- Atkuyruğu: Atkuyruğu, idrar söktürücü özelliklere sahiptir. Bu özelliği sayesinde, mesanenin daha fazla idrar üretmesine yardımcı olur. Atkuyruğu, gece altını ıslatmanın altında yatan nedenin mesanenin yetersiz çalışması olması durumunda etkili bir çözüm olabilir.
- Kereviz: Kereviz, idrar yolu iltihaplarını önlemeye yardımcı olan bileşikler içerir. Bu bileşikler, idrar yolu duvarlarında iltihaplanmaya neden olan bakterilerin büyümesini engeller. Kereviz, gece altını ıslatmanın altında yatan nedenin idrar yolu iltihabı olması durumunda etkili bir çözüm olabilir.
- Maydanoz: Maydanoz, idrar söktürücü özelliklere sahiptir. Bu özelliği sayesinde, mesanenin daha fazla idrar üretmesine yardımcı olur. Maydanoz, gece altını ıslatmanın altında yatan nedenin mesanenin yetersiz çalışması olması durumunda etkili bir çözüm olabilir.
- Karnabahar: Karnabahar, idrar yolu iltihaplarını önlemeye yardımcı olan bileşikler içerir. Bu bileşikler, idrar yolu duvarlarında iltihaplanmaya neden olan bakterilerin büyümesini engeller. Karnabahar, gece altını ıslatmanın altında yatan nedenin idrar yolu iltihabı olması durumunda etkili bir çözüm olabilir