Dış Basur Bitkisel Tedavisi
Dış basur, makatın dışına çıkan ve şişen damar yumaklarına verilen addır. İç basurdan farklı olarak dış basur dışkılama sırasında dışarı çıkar ve ağrı, kaşıntı ve kanama gibi belirtilere neden olabilir.
Dış basur, her yaştan insanı etkileyebilen yaygın bir sağlık sorunudur. Ancak, yaşlanma, hamilelik, obezite, kabızlık ve kronik öksürük gibi risk faktörleri olan kişilerde daha yaygın görülür.
Dış basur genellikle bitkisel tedavilerle kontrol altına alınabilir. Ancak, şiddetli belirtileriniz varsa veya belirtileriniz geçmezse mutlaka bir doktora başvurmalısınız.
Dış Basur Bitkisel Tedavileri
At Kestanesi
At kestanesi, dış basur tedavisinde en yaygın kullanılan bitkilerden biridir. At kestanesi, anti-inflamatuar ve vazokonstriktör özelliklere sahiptir. Bu özellikler, şişliği ve iltihabı azaltmaya ve kan damarlarını daraltmaya yardımcı olur.
At kestanesi içeren birçok bitkisel ilaç ve krem mevcuttur. At kestanesi özü içeren kremleri günde birkaç kez anal bölgeye uygulayabilirsiniz. Ayrıca, at kestanesi kapsülleri veya tabletleri de alabilirsiniz.
Keten Tohumu
Keten tohumu, lif bakımından zengin bir besindir. Lif, dışkıyı yumuşatmaya ve bağırsak hareketlerini kolaylaştırmaya yardımcı olur. Bu da dışkılama sırasında anal bölgeye binen basıncı azaltır.
Keten tohumunu günlük beslenmenize dahil edebilirsiniz. Keten tohumu ekmeği, keten tohumu salatası veya keten tohumu yulaf ezmesi gibi çeşitli şekillerde tüketebilirsiniz. Ayrıca, keten tohumu yağı da kullanabilirsiniz.
Kişniş Tohumu
Kişniş tohumu, anti-inflamatuar ve analjezik özelliklere sahiptir. Bu özellikler, şişliği, iltihabı ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olur.
Kişniş tohumunu ezerek veya öğüterek toz haline getirebilirsiniz. Bu tozu günde birkaç kez anal bölgeye uygulayabilirsiniz. Ayrıca, kişniş tohumu çayı da içebilirsiniz.
Aloe Vera
Aloe vera, anti-inflamatuar, antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahiptir. Bu özellikler, şişliği, iltihabı, ağrıyı ve enfeksiyonu azaltmaya yardımcı olur.
Aloe vera jelini günde birkaç kez anal bölgeye uygulayabilirsiniz. Ayrıca, aloe vera jeli içeren kremleri de kullanabilirsiniz.
Diğer Bitkisel Tedaviler
Diğer bitkisel tedaviler arasında çobançantası, papatya, adaçayı, yeşil çay, lavanta yağı ve mango çekirdekleri yer alır. Bu bitkilerin de anti-inflamatuar, antibakteriyel ve analjezik özellikleri vardır.
Bu bitkileri çay olarak demleyebilir, krem veya merhem olarak kullanabilir veya doğrudan anal bölgeye uygulayabilirsiniz.
Bitkisel Tedaviye Ek Olarak Yapılması Gerekenler
Bitkisel tedavilere ek olarak, dış basur belirtilerini hafifletmek için yapabileceğiniz bazı şeyler vardır:
- Bol su için. Su, bağırsak hareketlerini kolaylaştırmaya yardımcı olur.
- Lif bakımından zengin besinler tüketin. Lif, dışkıyı yumuşatmaya yardımcı olur.
- Kabızlığı önleyin. Kabızlık, dış basur belirtilerini kötüleştirebilir.
- Düzenli egzersiz yapın. Egzersiz, kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur.
- Ağır kaldırmaktan kaçının. Ağır kaldırmak, anal bölgeye binen basıncı artırabilir.
Dış Basur Tedavisinde Dikkat Edilmesi Gerekenler
Bitkisel tedavilere başlamadan önce doktorunuza danışmanız önemlidir. Bazı bitkisel tedaviler, özellikle hamile veya emziren kadınlar için uygun olmayabilir.
Bitkisel tedavilere başladıktan sonra belirtilerinizde herhangi bir değişiklik fark ederseniz, doktorunuza bildirin.
Dış Basur Ne Zaman Doktora Gösterilmelidir?
Aşağıdaki durumlarda bir doktora görünmeniz önemlidir:
- Dış basur belirtileriniz şiddetliyse
- Dış basur belirtileriniz geçmezse
- Dış basur belirtileriniz yeni ortaya çıktıysa ve 50 yaşın üzerindeyseniz
- Dış basur belirtilerinizle birlikte ateş, titreme veya kanama varsa