Diz Arkası Ağrısı
Diz arkası ağrısı, dizin arkasında hissedilen ağrıdır. Bu ağrı, dizin arkasındaki tendon, kas, bağlar veya kemiklerde bir sorundan kaynaklanabilir. Diz arkası ağrısı, dizin hareketini kısıtlayabilir ve günlük aktiviteleri zorlaştırabilir.
Diz Arkası Ağrısının Nedenleri
Diz arkası ağrısının birçok nedeni olabilir. En yaygın nedenlerden bazıları şunlardır:
- Baker kisti: Baker kisti, diz ekleminden gelen eklem sıvısının dizin arkasında birikmesiyle oluşan içi sıvı dolu bir şişliktir. Baker kistleri genellikle ağrısızdır, ancak bazı durumlarda ağrıya neden olabilir.
- Patellafemoral ağrı sendromu (PFAS): PFAS, diz kapağının arkasındaki ağrıya ve iltihaplanmaya neden olan bir durumdur. PFAS, genellikle diz kapağının tekrarlayan travması veya aşırı kullanımından kaynaklanır.
- Menisküs yaralanması: Menisküs, diz eklemini yastıklayan iki kıkırdak parçasıdır. Menisküs yaralanması, dizde ağrıya, şişliğe ve hareket kısıtlılığına neden olabilir.
- Lig yaralanması: Ligamentler, eklemleri birbirine bağlayan güçlü dokulardır. Ligament yaralanması, dizde ağrıya, şişliğe ve hareket kısıtlılığına neden olabilir.
- Osteartrit: Osteoartrit, eklem kıkırdağının aşınması ve yıpranması ile karakterize bir durumdur. Osteoartrit, dizde ağrıya, şişliğe ve hareket kısıtlılığına neden olabilir.
- Romatoid artrit: Romatoid artrit, eklemleri etkileyen kronik bir otoimmün hastalıktır. Romatoid artrit, dizde ağrıya, şişliğe, kızarıklığa ve hareket kısıtlılığına neden olabilir.
- Enfeksiyöz artrit: Enfeksiyöz artrit, bakteri, virüs veya mantar gibi bir enfeksiyonun neden olduğu eklem iltihabıdır. Enfeksiyöz artrit, dizde ağrıya, şişliğe, kızarıklığa ve hareket kısıtlılığına neden olabilir.
- Kanser: Kemik kanseri veya eklem kanseri, dizde ağrıya neden olabilir.
Diz Arkası Ağrısının Belirtileri
Diz arkası ağrısının belirtileri, ağrının nedenine bağlı olarak değişebilir. Genel olarak, diz arkası ağrısı şu belirtilere neden olabilir:
- Diz arkasında ağrı
- Diz arkasında şişlik
- Diz arkasında hareket kısıtlılığı
- Diz arkasında hassasiyet
- Diz arkasında tutukluk
- Diz arkasında tıkırtı sesi
Diz Arkası Ağrısının Tanısı
Diz arkası ağrısının tanısı, doktor tarafından yapılan fizik muayene ve görüntüleme testleri ile konulur. Fizik muayenede doktor, dizin hareket açıklığını, hassasiyetini ve şişliğini değerlendirir. Görüntüleme testleri, ağrının nedenini belirlemeye yardımcı olabilir. Görüntüleme testleri arasında röntgen, manyetik rezonans görüntüleme (MRG) ve ultrason yer alır.
Diz Arkası Ağrısının Tedavisi
Diz arkası ağrısının tedavisi, ağrının nedenine bağlı olarak değişir. Baker kisti gibi bazı durumlarda, ağrı kendiliğinden geçebilir. Ancak, ağrı şiddetliyse veya günlük aktiviteleri engelliyorsa, tedavi gerekebilir.
Diz arkası ağrısının tedavisinde kullanılan bazı yöntemler şunlardır:
- İlaç tedavisi: Ağrı kesici, iltihap önleyici veya kortikosteroid ilaçlar, diz arkası ağrısının tedavisinde kullanılabilir.
- Fizik tedavi: Fizik tedavi, diz kaslarını güçlendirmeye ve diz hareket açıklığını artırmaya yardımcı olabilir.
- Enjeksiyonlar: Kortikosteroid veya hyaluronik asit enjeksiyonları, diz arkası ağrısının tedavisinde kullanılabilir.
- Cerrahi: Baker kisti veya menisküs yaralanması gibi bazı durumlarda, cerrahi müdahale gerekebilir.
Diz Arkası Ağrısının Evde Tedavisi
Diz arkası ağrısının tedavisinde, evde uygulanabilecek bazı yöntemler de yardımcı olabilir. Bu yöntemler şunlardır:
- Dinlenme: Ağrılı dizinizi dinlendirmek, iyileşmeyi hızlandırabilir.
- Buz uygulaması: Buz uygulaması, ağrıyı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir.
- Sıcak uygulama: Sıcak