Aile Dizimi Yaptıranların Yorumları
Aile dizimi, bir kişinin aile sistemi içindeki ilişkileri ve bunların kendi hayatındaki yansımalarını anlamasına yardımcı olan bir terapi yöntemidir. Bu yöntem, kişinin aile geçmişindeki travmaları, kayıpları ve çatışmaları bilinç düzeyine çıkararak, bunların günümüzdeki davranışlarına ve ilişkilerine olan etkilerini fark etmesini sağlar.
Aile dizimi, 1950’li yıllarda Almanya’da Bert Hellinger tarafından geliştirilmiştir. Hellinger, aile sistemlerinin kendi içlerinde belirli bir düzen ve uyum içerdiğini ve bu düzenin bozulması durumunda, aile üyelerinin bu düzeni yeniden sağlamak için çaba sarf ettiğini gözlemlemiştir. Aile dizimi, bu düzeni yeniden kurmaya yardımcı olarak, kişilerin aile sistemleriyle olan ilişkilerini iyileştirmelerini ve hayatlarında daha fazla huzur ve mutluluk bulmalarını amaçlar.
Aile dizimi, bireysel terapi seansları veya grup terapileri şeklinde uygulanabilir. Grup terapilerinde, danışanlardan biri aile sistemi içindeki bir rolü temsil eder ve diğer danışanlar da bu rolü temsil eden kişilerle etkileşime geçer. Bu etkileşimler sırasında, danışan aile geçmişindeki travmaları, kayıpları ve çatışmaları deneyimler ve bunların kendi hayatındaki yansımalarını fark etmeye başlar.
Aile dizimi, kişilerin aşağıdaki gibi konulardan muzdarip oldukları durumlarda faydalı olabilir:
- İlişki sorunları: Aile dizimi, kişilerin aile geçmişindeki ilişkilerdeki sorunlardan kaynaklanan ilişki sorunlarını çözmelerine yardımcı olabilir. Örneğin, bir kişi sürekli olarak partnerleriyle aynı sorunları yaşıyorsa, aile dizimi sayesinde bu sorunların kökenini anlayabilir ve bunları çözmek için gerekli adımları atabilir.
- Psikolojik sorunlar: Aile dizimi, kişilerin depresyon, kaygı, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) gibi psikolojik sorunlarını hafifletmelerine yardımcı olabilir. Örneğin, bir kişi TSSB’den muzdaripse, aile dizimi sayesinde travmatik deneyimini yeniden yaşayarak bu deneyimle yüzleşebilir ve onu kabul edebilir.
- Fizyolojik sorunlar: Aile dizimi, kişilerin fiziksel sorunlarının altında yatan psikolojik nedenleri anlamalarına yardımcı olabilir. Örneğin, bir kişi kronik bir hastalıktan muzdaripse, aile dizimi sayesinde bu hastalığın aile geçmişindeki bir travma veya kayıpla bağlantısını kurabilir.
Aile Dizimi Yaptıranların Yorumları
Aile dizimi yaptıranlar, bu yöntemin kendi hayatlarında olumlu bir etki yarattığını ifade etmişlerdir. Aile dizimi yaptıranların yorumlarından bazıları şunlardır:
- “Aile diziminden önce hayatımdaki birçok sorunun nedenini anlayamıyordum. Aile dizimi sayesinde aile geçmişimdeki travmaları ve kayıpları fark ettim ve bunların günümüzdeki davranışlarıma olan etkilerini anlamaya başladım. Aile dizimi, hayatımda önemli bir dönüm noktası oldu.”
- “Aile diziminden önce sürekli olarak partnerlerimle aynı sorunları yaşıyordum. Aile dizimi sayesinde bu sorunların kökenini anladım ve bunları çözmek için gerekli adımları atmaya başladım. Aile dizimi, ilişkimdeki sorunların çözülmesinde bana çok yardımcı oldu.”
- “Aile diziminden önce kronik bir hastalıktan muzdariptim. Aile dizimi sayesinde bu hastalığın aile geçmişindeki bir travma ile bağlantısını kurdum. Aile dizimi sayesinde bu travma ile yüzleştim ve hastalığımın iyileşmesine başladım.”
Aile dizimi, her insan için uygun bir terapi yöntemi olmayabilir. Aile dizimi yaptırmayı düşünen kişilerin, bu yöntemin potansiyel faydalarını ve risklerini dikkatlice değerlendirmeleri gerekir. Aile dizimi yaptırmak isteyen kişilerin, deneyimli bir aile dizimi terapisti ile çalışması önemlidir.
Aile Dizimi Yaptırırken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Aile dizimi yaptırırken dikkat edilmesi gereken bazı noktalar şunlardır:
- Aile dizimi yaptırmadan önce, bu yöntemin ne olduğunu ve nasıl uygulandığını iyice öğrenmek önemlidir.
- Aile dizimi yaptırmayı düşündüğünüz terapistin deneyimli ve güvenilir olduğundan emin olun.
- Aile dizimi seansı sırasında, terapistin yönlendirmelerine uymanız önemlidir.
- Aile dizimi seansı sırasında, duygusal olarak yoğun deneyimler yaşayabilirsiniz. Bu nedenle, kendinizi hazır hissetmiyorsanız, seansı sonlandırmaktan çekinmeyin.
Aile dizimi, kişilerin aile sistemleriyle olan ilişkilerini iyileştirmelerine ve hayatlarında daha fazla huzur ve mutluluk bulmalarına yardımcı olabilecek bir terapi yöntemidir. Aile dizimi yaptırmayı düşünen kişilerin, bu yöntemin potansiyel faydalarını ve risklerini dikkatlice değerlendirmeleri ve deneyimli bir aile dizimi terapisti ile çalışmaları önemlidir