Sarı Kantaron Hapı Kilo Aldırır Mı

Sarı Kantaron Hapı Kilo Aldırır mı?

Sarı kantaron, yüzyıllardır tıbbi amaçlı kullanılan bir bitkidir. Depresyon, anksiyete ve uykusuzluk gibi çeşitli sağlık sorunlarının tedavisinde etkili olduğu bilinmektedir. Sarı kantaronun kilo alımına etkisi ise hala tartışmalı bir konudur. Bazı çalışmalar sarı kantaronun kilo alımına neden olabileceğini gösterirken, diğer çalışmalar böyle bir etki bulamadı.

Sarı Kantaronun Kilo Alımına Etkisi

Sarı kantaronun kilo alımına etkisiyle ilgili çalışmaların sonuçları çelişkilidir. Bazı çalışmalar sarı kantaronun kilo alımına neden olabileceğini gösterirken, diğer çalışmalar böyle bir etki bulamadı.

Bir çalışmada, sarı kantaron kullanan kişilerin plasebo kullanan kişilere göre daha fazla kilo aldığı bulundu.
Başka bir çalışmada ise, sarı kantaron kullanan kişilerin plasebo kullanan kişilere göre daha az kilo aldığı bulundu.
Üçüncü bir çalışmada ise, sarı kantaronun kilo alımı üzerinde hiçbir etkisi olmadığı bulundu.

Sarı Kantaronun Kilo Alımına Neden Olabileceği Mekanizmalar

Sarı kantaronun kilo alımına neden olabileceği birkaç mekanizma bulunmaktadır.

Sarı kantaron, iştahı artırabilir.
Sarı kantaron, metabolizmayı yavaşlatabilir.
Sarı kantaron, vücutta su tutulmasına neden olabilir.

Sarı Kantaron Kullanırken Kilo Alımını Önlemek İçin Neler Yapılabilir?

Sarı kantaron kullanırken kilo alımını önlemek için yapılabilecek birkaç şey bulunmaktadır.

Sarı kantaronu yemeklerden önce değil, yemeklerden sonra alın.
Sarı kantaronu bol su ile alın.
Sarı kantaron kullanırken sağlıklı bir diyet yapın ve düzenli egzersiz yapın.

Sarı Kantaronun Kilo Alımına Etkisiyle İlgili Faydalı Siteler

Sarı Kantaronun Kilo Alımına Etkisiyle İlgili İlgili Dosyalar