Conor McGregor Kaç Kilo?
Conor McGregor, 1988 yılında İrlanda’nın Dublin şehrinde doğmuş bir profesyonel karma dövüş sanatçısıdır. 1,75 metre boyunda ve 70 kilogram ağırlığındadır. Hafif siklet ve tüy siklet kategorilerinde mücadele etmektedir.
McGregor, 2008 yılında profesyonel MMA kariyerine başladı. İlk 12 maçını kazandı ve 2012 yılında Cage Warriors tüy siklet şampiyonluğunu kazandı. 2013 yılında UFC’ye katıldı ve ilk maçında Marcus Brimage’i nakavt etti.
McGregor, UFC’de hızla yükseldi ve 2015 yılında tüy siklet şampiyonluğunu kazandı. 2016 yılında hafif siklet şampiyonluğunu da kazandı ve böylece iki siklette aynı anda şampiyon olan ilk UFC dövüşçüsü oldu.
McGregor, 2017 yılında Floyd Mayweather Jr. ile boks maçına çıktı ve nakavtla yenildi. 2018 yılında UFC’ye geri döndü ve Khabib Nurmagomedov’a yenildi. 2020 yılında Donald Cerrone’yi nakavt etti ve 2021 yılında Dustin Poirier’e yenildi.
McGregor, tartışmalı kişiliği ve dövüş stiliyle tanınır. Agresif ve risk alan bir dövüşçüdür. Nakavt gücü ve yerde dövüş becerileriyle bilinir.
Conor McGregor’un Kilo Vermesi
Conor McGregor, 2016 yılında hafif siklet şampiyonluğunu kazandıktan sonra kilo almaya başladı. 2017 yılında Floyd Mayweather Jr. ile boks maçına çıktığında 77 kilogram ağırlığındaydı. Bu, hafif siklet sınırının 70 kilogramın üzerindeydi.
McGregor, 2018 yılında UFC’ye geri döndüğünde kilo vermişti. 2020 yılında Donald Cerrone’yi nakavt ettiğinde 70 kilogram ağırlığındaydı. Ancak, 2021 yılında Dustin Poirier’e yenildiğinde tekrar kilo almıştı.
McGregor’un kilo vermesi, performansını etkiledi. Hafif siklette daha hızlı ve çevikti. Ancak, kilo aldığında daha güçlü oldu.
Conor McGregor’un Kilo Verme Yöntemleri
Conor McGregor, kilo vermek için çeşitli yöntemler kullanıyor. Bunlar arasında şunlar yer alıyor:
- Sağlıklı beslenme: McGregor, kilo vermek için sağlıklı bir diyet uyguluyor. Meyve, sebze, yağsız protein ve tam tahıllar tüketiyor. Şekerli içeceklerden ve işlenmiş gıdalardan uzak duruyor.
- Düzenli egzersiz: McGregor, kilo vermek için düzenli olarak egzersiz yapıyor. Haftada en az üç gün kardiyo egzersizi ve üç gün ağırlık kaldırma egzersizi yapıyor.
- Uyku: McGregor, kilo vermek için yeterli uyku alıyor. Günde en az 7-8 saat uyuyor.
- Stres yönetimi: McGregor, kilo vermek için stres yönetimi teknikleri kullanıyor. Meditasyon ve yoga yapıyor.
Conor McGregor’un Kilo Verme İpuçları
Conor McGregor, kilo vermek isteyenlere şu ipuçlarını veriyor:
- Gerçekçi hedefler belirleyin: Kilo vermek için gerçekçi hedefler belirleyin. Haftada 0,5-1 kilogram vermek sağlıklı bir hedeftir.
- Sabırlı olun: Kilo vermek zaman alır. Sabırlı olun ve hedeflerinize ulaşmak için çalışmaya devam edin.
- Kendinizi ödüllendirin: Kilo verme hedeflerinize ulaştığınızda kendinizi ödüllendirin. Bu, sizi motive edecektir.
- Destek alın: Kilo vermek zor olabilir. Arkadaşlarınızdan, ailenizden veya bir diyetisyenden destek alın.
Conor McGregor’un Kilo Vermeyle İlgili Siteleri
- Conor McGregor’un resmi web sitesi: https://www.thenotoriousmma.com/
- Conor McGregor’un Instagram hesabı: https://www.instagram.com/thenotoriousmma/
- Conor McGregor’un Twitter hesabı: https://twitter.com/TheNotoriousMMA