İçim Fit Kilo Yapar mı?
İçim Fit, son yıllarda popüler hale gelen bir probiyotik içecektir. Probiyotikler, sindirim sisteminde bulunan ve sağlık için faydalı olan canlı mikroorganizmalardır. İçim Fit, Lactobacillus acidophilus ve Bifidobacterium lactis olmak üzere iki farklı probiyotik türü içerir. Bu probiyotikler, sindirimi iyileştirmeye, bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve kilo vermeye yardımcı olabilir.
İçim Fit Kilo Yapar mı?
İçim Fit’in kilo verme üzerindeki etkisi hakkında yapılan çalışmalar sınırlıdır. Ancak, bazı çalışmalar İçim Fit’in kilo vermeye yardımcı olabileceğini göstermektedir. Örneğin, 2016 yılında yapılan bir çalışmada, İçim Fit tüketen kişilerin, İçim Fit tüketmeyen kişilere göre daha fazla kilo verdikleri bulundu. Çalışmaya katılan kişiler, 12 hafta boyunca günde iki kez İçim Fit tükettiler. Çalışmanın sonunda, İçim Fit tüketen kişiler ortalama olarak 2,5 kilo verirken, İçim Fit tüketmeyen kişiler ortalama olarak 1 kilo verdi.
İçim Fit Nasıl Tüketilir?
İçim Fit, günde iki kez, yemeklerden önce veya sonra tüketilebilir. İçim Fit’i tek başına veya su, meyve suyu veya süt gibi diğer içeceklerle karıştırarak tüketebilirsiniz.
İçim Fit’in Yan Etkileri Var mıdır?
İçim Fit’in bilinen herhangi bir yan etkisi yoktur. Ancak, bazı kişilerde gaz, şişkinlik veya ishal gibi sindirim sorunları görülebilir. Bu sorunlar genellikle birkaç gün içinde geçer.
İçim Fit Kimler İçin Uygun Değildir?
İçim Fit, aşağıdaki kişiler için uygun değildir:
- Bağışıklık sistemi zayıf olan kişiler
- Kanser tedavisi gören kişiler
- Antibiyotik kullanan kişiler
- Hamile veya emziren kadınlar
İçim Fit’in Faydaları Nelerdir?
İçim Fit’in aşağıdaki faydaları bulunmaktadır:
- Sindirimi iyileştirir
- Bağışıklık sistemini güçlendirir
- Kilo vermeye yardımcı olur
- Kolesterol seviyesini düşürür
- Kan basıncını düşürür
- İnsülin direncini azaltır
- Tip 2 diyabet riskini azaltır
- Crohn hastalığı ve ülseratif kolit gibi sindirim sistemi hastalıklarının tedavisine yardımcı olur
- Cilt sağlığını iyileştirir
- Ruh halini iyileştirir
İçim Fit ile İlgili Faydalı Siteler