Coledan D3 Kilo Aldırır mı?
Coledan D3, D vitamini takviyesidir. D vitamini, vücudun kalsiyum ve fosfor emilimini düzenleyen bir vitamindir. Ayrıca, bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve kemik sağlığını korumaya yardımcı olur.
Coledan D3’ün kilo aldırıp aldırmadığı konusunda net bir bilgi yoktur. Bazı çalışmalar, D vitamini takviyelerinin kilo alımına yol açabileceğini göstermiştir. Ancak, diğer çalışmalar böyle bir ilişki bulamamıştır.
D vitamini takviyelerinin kilo alımına yol açabileceği düşünülmesinin birkaç nedeni vardır. Öncelikle, D vitamini vücutta yağ depolanmasını artırabilir. Ayrıca, D vitamini iştahı artırabilir ve fiziksel aktiviteyi azaltabilir.
Ancak, D vitamini takviyelerinin kilo alımına yol açtığına dair net bir kanıt yoktur. Bazı çalışmalar, D vitamini takviyelerinin kilo alımına yol açabileceğini göstermiştir. Ancak, diğer çalışmalar böyle bir ilişki bulamamıştır.
Eğer D vitamini eksikliğiniz varsa, doktorunuz size D vitamini takviyesi önerebilir. Ancak, D vitamini takviyelerinin kilo alımına yol açabileceğini unutmamalısınız. Bu nedenle, D vitamini takviyesi almadan önce doktorunuzla konuşmalısınız.
Coledan D3’ün Faydaları
- Kemik sağlığını korur
- Bağışıklık sistemini güçlendirir
- Kalp hastalığı riskini azaltır
- Kanser riskini azaltır
- Diyabet riskini azaltır
- Depresyon riskini azaltır
- Hamilelikte komplikasyon riskini azaltır
Coledan D3’ün Yan Etkileri
- Bulantı
- Kusma
- İshal
- Kabızlık
- Baş ağrısı
- Yorgunluk
- Kas ağrısı
- Eklem ağrısı
- Uykusuzluk
- İştahsızlık
- Kilo kaybı
Coledan D3’ü Kimler Kullanmamalıdır?
- D vitamini alerjisi olanlar
- Böbrek taşı olanlar
- Kalsiyum seviyesi yüksek olanlar
- Sarcoidoz hastalığı olanlar
- Lenfoma hastalığı olanlar
- Lösemi hastalığı olanlar
- Multipl miyelom hastalığı olanlar
Coledan D3 Nasıl Kullanılır?
Coledan D3, ağız yoluyla alınır. Doktorunuzun önerdiği dozajda kullanmalısınız. Genellikle, günlük 1000-2000 IU D vitamini takviyesi önerilir.
Coledan D3 ile İlgili Faydalı Siteler
- D Vitamini Eksikliği ve Kilo Alma
- D Vitamini Takviyeleri ve Kilo Alma
- D Vitamini Eksikliği ve Obezite