Golf Belçika Çikolatalı Dondurma Kalori

Golf Belçika Çikolatalı Dondurma Kalori

Golf Belçika çikolatalı dondurma, zengin ve kremsi bir tada sahip popüler bir dondurma çeşididir. Belçika çikolatasının yoğun lezzetiyle yapılan bu dondurma, genellikle çikolata parçaları veya sosuyla servis edilir.

Golf Belçika çikolatalı dondurma, diğer dondurma çeşitlerine göre daha yüksek kalorilidir. Bir porsiyon (1/2 su bardağı) Golf Belçika çikolatalı dondurma yaklaşık 250 kalori içerir. Bu, aynı miktarda vanilyalı dondurmanın yaklaşık 150 kalorisinden daha fazladır.

Golf Belçika çikolatalı dondurmanın yüksek kalorisi, yüksek yağ içeriğinden kaynaklanmaktadır. Bir porsiyon Golf Belçika çikolatalı dondurma yaklaşık 15 gram yağ içerir. Bu, aynı miktarda vanilyalı dondurmanın yaklaşık 10 gram yağından daha fazladır.

Golf Belçika çikolatalı dondurma ayrıca yüksek şeker içeriğine sahiptir. Bir porsiyon Golf Belçika çikolatalı dondurma yaklaşık 20 gram şeker içerir. Bu, aynı miktarda vanilyalı dondurmanın yaklaşık 15 gram şekerinden daha fazladır.

Golf Belçika çikolatalı dondurma, yüksek kalorili ve yüksek şekerli bir yiyecektir. Bu nedenle, kilo vermeye veya sağlıklı beslenmeye çalışıyorsanız, Golf Belçika çikolatalı dondurmayı sınırlı miktarda tüketmeniz önerilir.

Golf Belçika Çikolatalı Dondurma Kalori İçeriği

  • Bir porsiyon (1/2 su bardağı) Golf Belçika çikolatalı dondurma yaklaşık 250 kalori içerir.
  • Bir porsiyon Golf Belçika çikolatalı dondurma yaklaşık 15 gram yağ içerir.
  • Bir porsiyon Golf Belçika çikolatalı dondurma yaklaşık 20 gram şeker içerir.

Golf Belçika Çikolatalı Dondurma Faydaları

Golf Belçika çikolatalı dondurma, yüksek kalorili ve yüksek şekerli bir yiyecek olmasına rağmen, bazı faydaları da vardır.

  • Golf Belçika çikolatalı dondurma, iyi bir kalsiyum kaynağıdır. Bir porsiyon Golf Belçika çikolatalı dondurma yaklaşık 100 mg kalsiyum içerir. Bu, günlük kalsiyum ihtiyacının yaklaşık %10’udur.
  • Golf Belçika çikolatalı dondurma, iyi bir protein kaynağıdır. Bir porsiyon Golf Belçika çikolatalı dondurma yaklaşık 5 gram protein içerir. Bu, günlük protein ihtiyacının yaklaşık %10’udur.
  • Golf Belçika çikolatalı dondurma, iyi bir karbonhidrat kaynağıdır. Bir porsiyon Golf Belçika çikolatalı dondurma yaklaşık 25 gram karbonhidrat içerir. Bu, günlük karbonhidrat ihtiyacının yaklaşık %5’idir.

Golf Belçika Çikolatalı Dondurma Zararları

Golf Belçika çikolatalı dondurma, yüksek kalorili ve yüksek şekerli bir yiyecek olduğu için aşırı tüketildiğinde bazı sağlık sorunlarına yol açabilir.

  • Golf Belçika çikolatalı dondurma, kilo alımına yol açabilir. Bir porsiyon Golf Belçika çikolatalı dondurma yaklaşık 250 kalori içerir. Bu, günlük kalori ihtiyacının yaklaşık %10’udur. Eğer düzenli olarak Golf Belçika çikolatalı dondurma tüketirseniz, kilo alma riskiniz artar.
  • Golf Belçika çikolatalı dondurma, kalp hastalığı riskini artırabilir. Golf Belçika çikolatalı dondurma, yüksek yağ içeriğine sahiptir. Yüksek yağlı yiyecekler, kolesterol seviyesini yükseltebilir ve kalp hastalığı riskini artırabilir.
  • Golf Belçika çikolatalı dondurma, diyabet riskini artırabilir. Golf Belçika çikolatalı dondurma, yüksek şeker içeriğine sahiptir. Yüksek şekerli yiyecekler, kan şekeri seviyesini yükseltebilir ve diyabet riskini artırabilir.

Golf Belçika Çikolatalı Dondurma Tüketimi

Golf Belçika çikolatalı dondurma, yüksek kalorili ve yüksek şekerli bir yiyecek olduğu için aşırı tüketilmemelidir. Eğer Golf Belçika çikolatalı dondurma tüketmek istiyorsanız, küçük porsiyonlar halinde ve ara sıra tüketmeniz önerilir.

Golf Belçika Çikolatalı Dondurma Tarifleri

Eğer evde Golf Belçika çikolatalı dondurma yapmak istiyorsanız, aşağıdaki tarifleri deneyebilirsiniz:

  • Golf Belçika Çikolatalı Dondurma Tarifi 1

Malzemeler:

  • 1 su bardağı süt
  • 1 su bardağı krema
  • 1/2 su bardağı şeker
  • 1/4 su bardağı kakao tozu
  • 1/2 çay kaşığı vanilya özü
  • 1/2 su bardağı Belçika çikolatası parçaları

Yapılışı:

  1. Orta boy bir tencerede süt, krema, şeker ve kakao tozunu karıştırın.
  2. Tencereyi orta ateşe koyun ve şeker eriyene kadar karıştırın.
  3. Tencereyi ocaktan alın ve vanilya özünü ekleyin.
  4. Dondurma karışımını bir dondurma makinesine dökün ve dondurma kıvamına gelene kadar dondurun.
  5. Dondurma kıvamına geldiğinde, Belçika çikolatası parçalarını ekleyin ve karıştırın.
  6. Dondurmayı bir dondurma kabına dökün ve dondurun.

  7. Dondurma donduktan sonra servis edin.

  8. Golf Belçika Çikolatalı Dondurma Tarifi 2

Malzemeler:

  • 1 su bardağı süt
  • 1 su bardağı krema
  • 1/2 su bardağı şeker
  • 1/4 su bardağı kakao tozu
  • 1/2 çay kaşığı vanilya özü
  • 1/2 su bardağı Belçika çikolatası parçaları
  • 1/2 su bardağı fındık parçaları

Yapılışı:

  1. Orta boy bir tencerede süt, krema, şeker ve kakao tozunu karıştırın.
  2. Tencereyi orta ateşe koyun ve şeker eriyene kadar karıştırın.
  3. Tencereyi ocaktan alın ve vanilya özünü ekleyin.
  4. Dondurma karışımını bir dondurma makinesine dökün ve dondurma kıvamına gelene kadar dondurun.
  5. Dondurma kıvamına geldiğinde, Belçika çikolatası parçalarını ve fındık parçalarını ekleyin ve karıştırın.
  6. Dondurmayı bir dondurma kabına dökün ve dondurun.
  7. Dondurma donduktan sonra servis edin.

Golf Belçika Çikolatalı Dondurma İle İlgili Faydalı Siteler

Yayımlandı

kategorisi