Adet Düzensizliği Kilo Yaparmı

Adet Düzensizliği Kilo Yapar mı?

Adet düzensizliği, kadınların üreme çağında düzenli olarak adet görmemeleri veya adet döngülerinin uzunluğunun değişmesi durumudur. Adet düzensizliği, birçok farklı nedene bağlı olabilir ve kilo alımı da bunlardan biridir.

Adet Düzensizliği ve Kilo Alımı Arasındaki İlişki

Adet düzensizliği ve kilo alımı arasında bir ilişki olduğu bilinmektedir. Ancak bu ilişkinin nedeni tam olarak anlaşılmamıştır. Bazı uzmanlar, adet düzensizliğinin hormonal dengesizliğe yol açabileceğini ve bu dengesizliğin de kilo alımına neden olabileceğini düşünmektedir. Diğer uzmanlar ise, kilo alımının adet düzensizliğine yol açabileceğini düşünmektedir.

Adet Düzensizliğine Neden Olan Faktörler

Polikistik over sendromu (PCOS)
Tiroid sorunları
Cushing sendromu
Prolaktin yüksekliği
Menopoz
Stres
Aşırı egzersiz
Düşük vücut ağırlığı
Bazı ilaçlar

Kilo Alımına Neden Olan Faktörler

Yüksek kalorili beslenme
Hareketsizlik
Genetik faktörler
Hormonal dengesizlikler
Bazı ilaçlar
Stres

Adet Düzensizliği ve Kilo Alımı Nasıl Önlenir?

Adet düzensizliği ve kilo alımını önlemek için yapılabilecek birkaç şey vardır. Bunlar şunlardır:

Sağlıklı bir diyet yapmak
Düzenli egzersiz yapmak
Stresten uzak durmak
Yeterli uyku almak
Sağlıklı bir kiloda olmak
Hormonal dengesizlikleri tedavi etmek

Adet Düzensizliği ve Kilo Alımı Tedavisi

Adet düzensizliği ve kilo alımı tedavisi, altta yatan nedene bağlı olarak değişmektedir. Örneğin, PCOS’lu kadınlarda adet düzensizliğini ve kilo alımını tedavi etmek için doğum kontrol hapları veya metformin gibi ilaçlar kullanılabilir. Tiroid sorunları olan kadınlarda ise tiroid hormon replasman tedavisi uygulanabilir.

Faydalı Siteler ve İlgili Dosyalar