Adet döngüsü hesaplanırken adetin ilk günü, adet kanamasının başladığı gün olarak dikkate alınır ve adetin bittiği gün hesaba katılmaz. Örneğin, adetin 5. günü demek, adetin sona erdiği günden sonra 5 gün değildir. Anlatılmak istenen, adet kanamasının ilk gününden itibaren sayılan 5. gündür.
Adet döngüsü, bir kadının adet kanamasının başladığı tarişten, sonraki adet kanamasının başladığı tarihe kadar geçen süredir. Adet döngüsü her kadında farklılık gösterebilir ancak ortalama olarak 28 gün olarak kabul edilir. Bazı kadınlar için adet döngüsü 21 gün ile 35 gün arasında değişebilir.
Adetin 10. günü, adet döngüsü hesaplanarak belirlenir. Eğer bir kadının adet döngüsü 28 gün ise, adetin 10. günü adetin başladığı tarihten itibaren 10 gün sonrasına denk gelir. Örneğin, adet kanaması 1 Ocak’ta başlamış bir kadının 28 günlük bir adet döngüsü varsa, adetin 10. günü 10 Ocak’ta olacaktır.
Ancak, adet döngüsü her kadında farklı olduğundan, adetin 10. gününün tam olarak hangi tarihe denk geldiğini belirlemek için önce adet döngüsünün uzunluğu hesaplanmalıdır. Adet döngüsü hesaplanırken, son 6-12 ayın adet tarihleri kaydedilerek her adetin başlangıç tarihleri arasındaki gün sayısı hesaplanır ve bu sayının ortalaması alınarak adet döngüsü uzunluğu hesaplanır.
Örneğin, bir kadının son 6 aydaki adet tarihleri şöyle olsun: 20 Kasım, 17 Aralık, 14 Ocak, 11 Şubat, 10 Mart, 7 Nisan. Bu adet tarihleri arasındaki gün sayısı toplamı 137’dir. Bu sayının ortalaması 137/5=27,4 gün olarak hesaplanır. Bu kadının adet döngüsü uzunluğu ortalama olarak 27-28 gün olarak kabul edilebilir. Dolayısıyla, bu kadının adetin 10. günü, adetin başladığı tarihten itibaren 10 gün sonrasına denk gelecektir, ancak tam tarih adet döngüsünün uzunluğuna ve adetin başladığı tarihe bağlı olarak değişebilir.