Aft Nedir?
Aft, ağız içinde, özellikle de dudaklar, yanaklar, dil ve damak üzerinde oluşan beyaz veya sarı renkli, ağrılı yaralardır. Aftlar, genellikle 1-2 cm çapında, yuvarlak veya oval şekillidir. Aftların oluşum nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte, stres, vitamin eksikliği, ağız hijyeninin yetersizliği, bazı gıdalara alerji, bazı diş macunları ve gargaraların kullanımı, hormonal değişiklikler gibi faktörler aft oluşumunu tetikleyebilir.
Aft Nasıl Geçer?
Aftlar genellikle kendiliğinden geçer. Ancak, ağrı ve rahatsızlığı azaltmak için bazı bitkisel çözümler uygulanabilir.
Aft İçin Bitkisel Çözümler
Aloe vera
Aloe vera, antibakteriyel, antifungal ve anti-inflamatuar özelliklere sahip bir bitkidir. Aft tedavisinde aloe vera jel veya aloe vera yaprağı kullanılabilir. Aloe vera jelini veya yaprağını aft olan bölgeye günde birkaç kez uygulayabilirsiniz.
Elma sirkesi
Elma sirkesi, antiseptik ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Aft tedavisinde elma sirkesi ile gargara yapmak ağrıyı azaltmaya ve enfeksiyonu önlemeye yardımcı olabilir. Bir çay kaşığı elma sirkesini bir bardak ılık suya karıştırın ve günde birkaç kez ağzınızı çalkalayın.
Tuzlu su
Tuzlu su, antiseptik özelliklere sahiptir. Aft tedavisinde tuzlu su ile gargara yapmak ağrıyı azaltmaya ve enfeksiyonu önlemeye yardımcı olabilir. Yarım çay kaşığı tuzu bir bardak ılık suda eritin ve günde birkaç kez ağzınızı çalkalayın.
Karbonatlı su
Karbonat, antiseptik ve alkali özelliklere sahiptir. Aft tedavisinde karbonatlı su ile gargara yapmak ağrıyı azaltmaya ve enfeksiyonu önlemeye yardımcı olabilir. Bir çay kaşığı karbonatı bir bardak ılık suda eritin ve günde birkaç kez ağzınızı çalkalayın.
Papatya çayı
Papatya çayı, anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Aft tedavisinde papatya çayı ile gargara yapmak ağrıyı azaltmaya ve iltihabı önlemeye yardımcı olabilir. Bir bardak kaynar suya bir tutam papatya ekleyin ve 5 dakika demleyin. Soğuduktan sonra gargara yapın.
Nane yağı
Nane yağı, antiseptik ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Aft tedavisinde nane yağı ile kompres yapmak ağrıyı azaltmaya ve iltihabı önlemeye yardımcı olabilir. Bir pamuğu nane yağına batırın ve aft olan bölgeye uygulayın.
Bal
Bal, antibakteriyel ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Aft tedavisinde bal ile kompres yapmak ağrıyı azaltmaya ve iltihabı önlemeye yardımcı olabilir. Bir pamuğu bala batırın ve aft olan bölgeye uygulayın.
Fesleğen
Fesleğen, antibakteriyel ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Aft tedavisinde fesleğen yaprağı çiğnemek ağrıyı azaltmaya ve iltihabı önlemeye yardımcı olabilir.
Hindistan cevizi yağı
Hindistan cevizi yağı, antibakteriyel ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Aft tedavisinde hindistan cevizi yağı ile gargara yapmak ağrıyı azaltmaya ve iltihabı önlemeye yardımcı olabilir. Bir çorba kaşığı hindistan cevizi yağını ağzınızda 1-2 dakika bekletin ve tükürün.
Bu bitkisel çözümleri denediğinizde, ağrının hafiflediğini ve aftın daha hızlı iyileştiğini görebilirsiniz. Ancak, aftlarınız 10 gün içinde geçmezse veya ağrısı çok şiddetliyse, bir doktora görünmeniz gerekir.
Aft Oluşumunu Önlemek İçin Öneriler
Aft oluşumunu önlemek için aşağıdaki önerileri uygulayabilirsiniz:
- Stresi azaltın.
- Yeterince vitamin ve mineral alın.
- Dişlerinizi ve diş etlerinizi düzenli olarak fırçalayın ve diş ipi kullanın.
- Acı ve baharatlı yiyeceklerden kaçının.
- Ağız hijyenine dikkat edin.
- Tırnaklarınızı kısa tutun.
- Alerjik olduğunuz gıdalardan kaçının.
Aft, genellikle zararsız bir durumdur ve kendiliğinden geçer. Ancak, ağrı ve rahatsızlığı azaltmak için bitkisel çözümleri deneyebilirsiniz.