Alabalık Kalori ve Besin Değeri Yağ Lif Protein Şeker Vitamin Karbonhidrat Oranı

[xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori? ABD ulusal sağlık merkezinin resmi verilerine göre:
100 gram [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kalorisi 140 kcal.

[xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] için besin değerleri tablosu:

Porsiyon Miktarı: 
Kalori (kcal) 140
Toplam yağ 6 g
Doymuş Yağ 1,4 g
Trans yağ 0 g
Kolesterol 59 mg
Sodyum 51 mg
Potasyum 377 mg
Karbonhidrat 0 g
Diyet Lifi 0 g
Şeker 0 g
Protein 20 g
C Vitamini 2,9 mg Kalsiyum 25 mg
Demir 0,3 mg D Vitamini 635 IU
B6 Vitamini 0,3 mg Kobalamin 4,3 µg
Magnezyum 25 mg

Not: Bu tablodaki bilgiler ABD ulusal sağlık merkezinin resmi sitesinden alınmıştır.
[xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] içindeki şeker ve yağ oranı nedir? [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] içerisinde kaç gram protein var ve hangi vitaminler ve mineraller bulunur?

  • 1 yemek kaşığı [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori ve kaç gram?
  • Bir bardak ve 1 tabak dolusu [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori ve kaç gram?
  • 100 gram pişmiş veya pişmemiş çiğ [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori?
  • [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kilo yapar mı? Şişmanlatır mı? Diyet yaparken yenir mi?
  • [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] diyette ne kadar yenir? Kaç kaşık yemek gerekir?

1 adet fırında alabalık kaç kalori?
1 büyük alabalık kaç kalori?
1 yağda alabalık kaç kalori?
1 tam balık kaç kalori?

Izgara Alabalık kalori
Fırında Alabalık kalori
Kızarmış Alabalık Kalori
Kiremitte Alabalık kalori
Kahverengi alabalık kalori
Alabalık protein
1 alabalık Kaç gram
Levrek kalori


Yayımlandı

kategorisi