Apple’ın Fitness uygulamasını hiç kullanmayı düşünmemiştim, bunu genellikle Sağlık uygulamasının bir uzantısı veya tekrarı olarak görüyordum. Ancak, yakın zamanda ilgimi çeken bir abonelikle karşılaşınca uygulamayı doğru dürüst incelemeye karar verdim ve Apple Fitness+’ı denemeye karar verdim.
Fitness+ İçin Gerekenler
Fitness+’a iPhone, iPad veya Apple TV’nizdeki Fitness uygulamasıyla abone olabilirsiniz. Uygulamayı indirdikten sonra, ekranın altındaki “Fitness+” sekmesine gidin. “Başlayın” butonuna dokunun, ardından ücretsiz deneme teklifini seçin. Apple ID ve şifrenizle giriş yapın, fatura bilgilerinizi ve ödeme yöntemini onaylayın, ardından “Abone Ol” butonuna tıklayın. Artık Fitness+ ücretsiz denemeniz hazır.
Ücretsiz denemeniz sona erdikten sonra, Fitness+’a aylık 9,99 $ veya yıllık 79,99 $ karşılığında abone olabilirsiniz. Ayrıca bu aboneliği beş aile üyesiyle paylaşabilirsiniz.
Yeni bir iPhone, Apple Watch, iPad veya Apple TV satın aldığınızda, Fitness+’ı üç ay boyunca ücretsiz olarak kullanabilirsiniz.
Fitness+’ı iPhone’unuzda Apple Watch ile senkronize etmek için ihtiyacınız olanlar:
- iOS 14.3 veya sonraki bir sürümle çalışan iPhone 6s veya daha yeni bir model
- watchOS 7.2 veya sonraki bir sürümle çalışan Apple Watch Series 3 veya daha yeni bir model
Apple Watch olmadan Fitness+’ı iPhone’unuzda kullanmak istiyorsanız, iOS 16.1 veya sonraki bir sürümle çalışan iPhone 8 veya daha yeni bir modele ihtiyacınız olacak. Ne yazık ki, Apple Watch ile senkronize etmeden iPhone, iPad veya Apple TV’de Fitness+ kullanırken kalp atış hızı ve yakılan kalori gibi antrenman metrikleri eksik kalıyor.
Fitness+ antrenmanlarının tam anlamıyla tadını çıkarmak için yoga matı, yoga blokları, dambıllar gibi ek ekipmanlar ekleyebilirsiniz.
Geniş Antrenman Kütüphanesine Erişim
Fitness+’a erişim sağladığımda, ilk olarak iPhone’umdaki geniş antrenman video kütüphanesine göz attım.
Fitness+, şu anda fitness içeriği için en büyük kütüphanelerden biri olan 4K Ultra HD kalitesinde 5.000’den fazla antrenman ve meditasyon videosuna erişim sağlar. Bu geniş içerik miktarı neredeyse beni kararsızlığa sürükledi, ancak içeriklerin iyi bir sıralama sistemi ile düzenlenmiş olması bu durumu kolaylaştırdı. Kategoriler oldukça düzenli ve herkes için bir şeyler var.
Fitness+ her fitness seviyesindeki kullanıcılar için pilates, HIIT, yoga, koşu, yürüyüş, core (merkez) çalışmaları, güçlendirme, kickboks gibi birçok antrenman türü sunar. Spor salonuna gitmeyi sevenler için bisiklet, koşu bandı, kürek çekme ve soğuma egzersizleri de vardır. En sevdiğim kategorilerden biri meditasyon, bu da daha rahatlatıcı içerikleri bir araya getirerek holistik bir fitness deneyimi yaratıyor.
Fitness+ ayrıca “Koleksiyonlar” gibi özellikler de sunar; bu, kütüphane içeriğinden özenle seçilmiş, örneğin “30 Günlük Core Meydan Okuması” gibi belirli bir amaca yönelik oynatma listeleridir.
Kendi Planlarınızı Oluşturma ve Eğitmenlere Erişim
Fitness+’ın sunduğu en etkileyici özelliklerden biri de Kişisel Planlar’dır. Antrenmanlarınızda tekdüzelikten hoşlanmayan ve her hafta farklı aktiviteler denemek isteyen biriyseniz, bu özellik size planınızı adım adım oluşturma imkanı sunar.
Kişisel Planlar ile planın süresini, antrenman süresini ve aktivite türünü seçebilirsiniz. Örneğin, Pazartesi günleri 30 dakikalık pilates, Salı günleri 40 dakikalık yoga içeren 4 haftalık bir plan oluşturdum. Oluşturduğunuz planı gözden geçirirken, her aktivite için tercih ettiğiniz eğitmenleri bile seçebilirsiniz. Yeni planınız, önceden belirlenmiş hedeflerinize ulaşan videolardan oluşan bir oynatma listesi oluşturur.
Videolar kapalı altyazılar, ses ipuçları ve sağır ve işitme engelliler (SDH) için altyazılar içerir. Bunun yanı sıra, çoğu eğitmen egzersiz yapmadıkları zamanlarda Amerikan İşaret Dili (ASL) kullanır, bu da antrenmanların daha kapsayıcı hissetmesini sağlar.
Apple TV ve Apple Music Entegrasyonu
Fitness+ ayrıca diğer Apple cihazları ve uygulamalarıyla sorunsuz bir entegrasyon sunar. Fitness+’ı Apple TV veya MacBook ile bağlamak, antrenmanlarınızı daha büyük bir ekranda izlemek için iyi bir yoldur. Fitness+’ı Apple Watch ve iPhone’unuzda kullanırken, antrenmanınızı şu cihazlarla da senkronize edebilirsiniz:
- iPadOS 14.3 veya sonraki sürümle çalışan iPad
- tvOS 14.3 veya sonraki sürümle çalışan Apple TV 4K veya Apple TV HD
- AirPlay ile 2018 veya daha yeni bir MacBook Pro ve MacBook Air
Fitness+’ın uygulama içi antrenman koleksiyonları, popüler Apple Music hitleri ve oynatma listeleriyle doludur. Tüm antrenmanlar ayrıca Apple Music’ten şarkılar içerir ve bu şarkılar videoların altında listelenir, bu da sizi müzik uygulamasına yönlendirir. Ayrıca, sesi önceden ayarlanmış müziğe veya eğitmenin koçluğuna odaklanacak şekilde özelleştirebilirsiniz.
Ancak, karşılaştığım bir dezavantaj, bir antrenman videosu başlattığımda Apple Music veya Spotify’dan kendi müziğimi çalamamamdı. İstediğim müziği dinlemek için ikinci bir cihazda çalmam gerekiyordu, bu da dikkat etmem gereken antrenmanlarda biraz zorlayıcı oluyordu.
Apple Fitness+ Değer mi?
Fitness+’ı bir hafta boyunca denedikten, antrenman yapıp sunulan her şeyi inceledikten sonra cevap: duruma bağlı.
Fitness+ aboneliği, Apple cihazları arasında sunduğu entegrasyon, ödediğiniz para için kesinlikle harika bir fırsat. Kişisel Planlar, bu aboneliğin bana sunduğu en sevdiğim özelliklerden biri oldu; bu, daha önce birçok fitness uygulamasında ve programında görmediğim bir şeydi ve haftalık planıma sadık kalmamı sağladı.
Fitness+ eğitmenleriyle çalışmak da oldukça eğlenceliydi, özellikle sunulan aktivite çeşitliliği sayesinde her seferinde yeni bir şeyler deneme fırsatı buldum. Her Fitness+ kullanışımda, hedeflerime ulaşmak için yeni bir yol keşfettim, bu da bu aboneliği aldığınızda yapacak şeylerin asla tükenmeyeceği anlamına gelir.
Ancak, Fitness+’ın sunduğu kayıtlı antrenmanlar ve eğitmenler, diğer birçok ücretsiz fitness uygulamasında da mevcut. Örneğin Nike Run Club (NRC) gibi favori fitness uygulamalarımdan biriyle Fitness+’ı karşılaştırdığımda, Fitness uygulamasını kullanırken yaşadığım heyecan biraz azaldı.
Sadece belirli bir aktivite türü yapmak istiyorsanız, örneğin koşu veya güçlendirme antrenmanları, Fitness+ aboneliği aradığınız şey olmayabilir. Ancak, sonsuz bir antrenman kütüphanesi, özelleştirilmiş planlar ve meydan okumalar, sorunsuz entegrasyon ve iyi eğitmenler sizin için cazip geliyorsa, Fitness+ aboneliği için harcadığınız paranın karşılığını alacağınızı söyleyebilirim.