Ayak Mantarı Bitkisel Tedavi İbrahim Saraçoğlu
Ayak mantarı, tıbbi adı tinea pedis olan, ayaklarda görülen bir mantar enfeksiyonudur. Halk arasında “atlet ayağı” olarak da bilinir. Ayak mantarı, ayak parmaklarının arasında, tabanında, topuk bölgesinde veya ayak kenarlarında kızarıklık, kaşıntı, soyulma, yanma, şişlik ve koku gibi belirtilere neden olur.
Ayak mantarı, sıcak ve nemli ortamlarda daha kolay gelişir. Bu nedenle, kapalı ayakkabılar giymek, ortak havuz ve duşları kullanmak, ayakları sık sık yıkamamak ve kurutmamak ayak mantarına yakalanma riskini artırır.
Ayak mantarı, genellikle ilaç tedavisi ile tedavi edilir. Ancak, bazı kişiler ilaç tedavisine yanıt vermeyebilir veya ilaç tedavisini tercih etmeyebilir. Bu durumlarda, ayak mantarı bitkisel tedavi yöntemleri de uygulanabilir.
İbrahim Saraçoğlu’nun Ayak Mantarı İçin Tavsiyeleri
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, ayak mantarı tedavisinde bitkisel tedavi yöntemlerini önermektedir. Saraçoğlu’nun ayak mantarı için tavsiye ettiği bitkisel tedavi yöntemleri şunlardır:
- Aynısefa Kürü: Bir avuç aynısefa çiçeğini 2 bardak suda 6-7 dakika kaynatın. Ilıdıktan sonra süzün ve ayaklarınızı bu suyla yıkayın. Her gün 1-2 kez uygulayın.
- Civanperçemi Kürü: Bir avuç civanperçemi yaprağını 2 bardak suda 5-6 dakika kaynatın. Ilıdıktan sonra süzün ve ayaklarınızı bu suyla yıkayın. Her gün 1-2 kez uygulayın.
- Sarımsak Kürü: 2-3 diş sarımsağı ezin ve bir miktar zeytinyağı ile karıştırın. Bu karışımı ayak parmaklarınızın arasına sürün. Her gece yatmadan önce uygulayın.
- Çay Ağacı Yağı Kürü: Çay ağacı yağını bir pamuğa damlatarak ayaklarınızın etkilenen bölgelerine sürün. Günde 2-3 kez uygulayın.
- Kekik Yağı Kürü: Kekik yağını bir pamuğa damlatarak ayaklarınızın etkilenen bölgelerine sürün. Günde 2-3 kez uygulayın.
Bu kürleri uygulamadan önce mutlaka bir doktora danışmanız önemlidir.
Ayak Mantarı Bitkisel Tedavisinde Dikkat Edilmesi Gerekenler
Ayak mantarı bitkisel tedavi yöntemlerini uygularken dikkat edilmesi gereken bazı noktalar vardır:
- Kürleri düzenli olarak uygulayın.
- Kürleri uygulamadan önce ayaklarınızı iyice yıkayın ve kurulayın.
- Kürleri uyguladıktan sonra ayaklarınızı havalandırın.
- Kürleri uygularken ortak havuz ve duşlardan kaçının.
Ayak Mantarından Korunmak İçin Neler Yapılabilir?
Ayak mantarından korunmak için alınabilecek bazı önlemler şunlardır:
- Kapalı ayakkabılar giyerken çorap giyin.
- Ortak havuz ve duşları kullanırken terlik giyin.
- Ayaklarınızı günde iki kez yıkayın ve iyice kurulayın.
- Ayaklarınızın nemli kalmasını önlemek için ayaklarınızı çorapsız bırakmayın.
- Ayaklarınızın hava almasını sağlayın.
- Ayaklarınızın tırnaklarını düzenli olarak kesin.
Ayak mantarı, tedavi edilmediği takdirde diğer bölgelere de yayılabilir. Bu nedenle, ayak mantarı belirtileri fark ederseniz mutlaka bir doktora görünmeniz önemlidir.