Bacak Varislerine Bitkisel Çözüm
Varis, bacaklardaki toplardamarların genişlemesi ve kıvrılmasıyla oluşan bir hastalıktır. Genellikle ayak bileğinden başlayarak diz ve kalçaya kadar uzanan koyu mavi veya mor renkli şişlikler şeklinde görülür. Varis, hem kadınlarda hem de erkeklerde görülebilen yaygın bir sağlık sorunudur.
Varislerin nedenleri arasında genetik faktörler, aşırı kilo, uzun süre ayakta durmak veya oturmak, hamilelik, östrojen hormonu ve sigara kullanımı sayılabilir. Varis, genellikle ağrı, yorgunluk, kramp, şişlik ve ciltte renk değişikliği gibi şikayetlere neden olur.
Varis tedavisinde cerrahi yöntemler, lazer tedavisi ve skleroterapi gibi medikal yöntemler kullanılmaktadır. Ancak bu yöntemler, özellikle ileri evre varislerde uygulanabilir. Erken evre varislerde bitkisel tedavi yöntemleri de denenebilir.
Bitkisel tedavi yöntemleri, varislerin ilerlemesini yavaşlatmaya ve şikayetleri azaltmaya yardımcı olabilir. Ancak, varisleri tamamen yok etmede etkili değildir.
Varis için kullanılan bitkisel tedavi yöntemleri şunlardır:
- Elma sirkesi: Elma sirkesi, varislerin tedavisinde kullanılan en popüler bitkisel tedavi yöntemlerinden biridir. Elma sirkesi, toplardamarlardaki kan akışını hızlandırmaya ve varislerin şişmesini azaltmaya yardımcı olur. Elma sirkesini varisli bölgeye masaj yaparak uygulayabilir veya bir bardak suya bir çorba kaşığı elma sirkesi ekleyip karıştırarak günde iki kez içebilirsiniz.
- Maydanoz suyu: Maydanoz suyu, varis tedavisinde kullanılan diğer bir etkili bitkisel tedavi yöntemidir. Maydanoz suyu, toplardamarlardaki kan dolaşımını iyileştirmeye ve varislerin şişmesini azaltmaya yardımcı olur. Maydanoz suyunu hazırlamak için bir avuç maydanozu yıkayıp blenderdan geçirin. Elde ettiğiniz suyu süzün ve günde üç kez bir bardak içebilirsiniz.
- At kestanesi: At kestanesi, varis tedavisinde kullanılan en etkili bitkisel ürünlerden biridir. At kestanesi, toplardamarlardaki kan basıncını düşürmeye ve varislerin şişmesini azaltmaya yardımcı olur. At kestanesi kremi veya merhemi, varisli bölgeye masaj yaparak uygulayabilirsiniz. Ayrıca, at kestanesi kapsülleri veya tabletleri de tüketebilirsiniz.
- Guggul: Guggul, bir Hint bitkisidir. Guggul, toplardamarlardaki kan dolaşımını iyileştirmeye ve varislerin şişmesini azaltmaya yardımcı olur. Guggul kapsülleri veya tabletleri, günde iki kez bir kapsül olacak şekilde tüketebilirsiniz.
- Ekinezya: Ekinezya, bir bağışıklık sistemini güçlendiren bitkidir. Ekinezya, varislerin neden olduğu iltihabı azaltmaya yardımcı olur. Ekinezya çayı, günde iki kez bir bardak içebilirsiniz.
- Adaçayı: Adaçayı, bir antioksidandır. Adaçayı, varislerin neden olduğu iltihabı azaltmaya yardımcı olur. Adaçayı çayı, günde iki kez bir bardak içebilirsiniz.
Varis tedavisinde kullanılan bitkisel tedavi yöntemlerinin yanı sıra, varislerin ilerlemesini yavaşlatmaya ve şikayetleri azaltmaya yardımcı olabilecek bazı yaşam tarzı değişiklikleri de yapabilirsiniz. Bu değişiklikler şunlardır:
- Sağlıklı kiloda olun. Fazla kilo, varis riskini artırabilir.
- Düzenli egzersiz yapın. Egzersiz, kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur.
- Uzun süre ayakta durmaktan veya oturmaktan kaçının.
- Yüksek topuklu ayakkabı giymekten kaçının.
- Sigara içmeyin.
Varis şikayetleriniz varsa, öncelikle bir doktora görünmeniz ve uygun tedaviyi almanız önemlidir.
Bitkisel tedavi yöntemlerini denemeden önce, doktorunuzla konuşmanız önemlidir. Bitkisel tedavi yöntemlerinin bazı yan etkileri olabilir.