Bal Boğaz Reflüsüne İyi Gelir mi?
Boğaz reflüsü, mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçmasıyla karakterize yaygın bir sindirim sistemi rahatsızlığıdır. Bu durum, yanma hissi, ağrı, öksürük ve mide bulantısı gibi çeşitli semptomlara neden olur.
Bal, yüzyıllardır tıbbi ve besinsel özellikleriyle bilinen doğal bir tatlıdır. Antibakteriyel, antiviral ve antioksidan özelliklere sahip olduğu düşünülmektedir. Bazı araştırmalar, balın boğaz reflüsünün semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabileceğine dair kanıtlar sunmaktadır.
Balın Boğaz Reflüsüne Faydaları
- Anti-enflamatuar Etkiler: Bal, iltihabı azaltmaya yardımcı olan anti-enflamatuar bileşikler içerir. Bu, boğaz reflüsünün neden olduğu yemek borusundaki iltihabı hafifletmeye yardımcı olabileceği düşünülmektedir.
- Mide Asidi Nötralizasyonu: Bal, mide asidini nötralize etmeye yardımcı olabileceği düşünülen alkalin bir maddedir. Bu, boğaz reflüsünün neden olduğu yanma ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabileceği düşünülmektedir.
- Öksürük Bastırma: Bal, öksürük bastırıcı özelliklere sahip olduğu düşünülmektedir. Bu, boğaz reflüsünün neden olduğu öksürüğü hafifletmeye yardımcı olabileceği düşünülmektedir.
- Antibakteriyel Etkiler: Bal, antibakteriyel özelliklere sahip olduğu düşünülmektedir. Bu, boğaz reflüsünün neden olduğu enfekte yemek borusunu tedavi etmeye yardımcı olabileceği düşünülmektedir.
Balın Boğaz Reflüsüne Nasıl Uygulanacağı
Boğaz reflüsüne yardımcı olmak için balı aşağıdaki şekillerde kullanabilirsiniz:
- Bal Çayı: Bir bardak ılık suya 1-2 yemek kaşığı bal ekleyin. Günde birkaç kez için.
- Bal ve Zencefil Çayı: Bir bardak ılık suya 1-2 yemek kaşığı bal ve 1 çay kaşığı rendelenmiş zencefil ekleyin. Günde birkaç kez için. Zencefil, mide bulantısını ve sindirimi iyileştirmeye yardımcı olan anti-enflamatuar özelliklere sahiptir.
- Bal ve Elma Sirkesi: Bir bardak ılık suya 1-2 yemek kaşığı bal ve 1 yemek kaşığı elma sirkesi ekleyin. Günde birkaç kez için. Elma sirkesi, mide asidini nötralize etmeye ve iltihabı azaltmaya yardımcı olan asidik bir maddedir.
Önemli Notlar
- Bal, 1 yaşından küçük çocuklara verilmemelidir.
- Bal, yüksek kalori ve şeker içerir, bu nedenle ölçülü tüketilmelidir.
- Boğaz reflüsünün ciddi semptomları yaşııyorsaniz, bir doktordan tıbbi yardım almalısınız.
İlgili Kaynaklar