Bal Propolis Araştırma 2016

Bal Propolisi: Doğal Bir Antibiyotik ve Antioksidan

Bal propolisi, arıların kovanlarını inşa etmek ve korumak için kullandıkları yapışkan bir maddedir. Arılar, propolisi ağaçların kabuklarından, tomurcuklarından ve yapraklarından toplarlar. Propolis, reçine, balmumu, polen ve çeşitli bitkisel bileşiklerden oluşur.

Propolis, yüzyıllardır geleneksel tıpta çeşitli sağlık sorunlarını tedavi etmek için kullanılmaktadır. Günümüzde, propolisin antibakteriyel, antiviral, antifungal, antioksidan ve antiinflamatuar özellikleri bilimsel olarak kanıtlanmıştır.

Propolisin Faydaları

Propolis, aşağıdaki sağlık sorunlarının tedavisinde etkili olabilir:

Soğuk algınlığı ve grip: Propolis, soğuk algınlığı ve grip virüslerine karşı etkilidir. Propolis içeren takviyelerin düzenli olarak kullanımı, soğuk algınlığı ve grip olma riskini azaltabilir ve hastalığın süresini kısaltabilir.
Boğaz ağrısı: Propolis, boğaz ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Propolis içeren gargaralar veya spreyler boğaz ağrısını azaltabilir ve iyileşmeyi hızlandırabilir.
Diş çürüğü: Propolis, diş çürüğüne neden olan bakterileri öldürmeye yardımcı olabilir. Propolis içeren diş macunları veya gargaralar diş çürüğü riskini azaltabilir ve diş sağlığını iyileştirebilir.
Mide ülseri: Propolis, mide ülserine neden olan bakterileri öldürmeye yardımcı olabilir. Propolis içeren takviyelerin düzenli olarak kullanımı, mide ülseri riskini azaltabilir ve hastalığın iyileşmesini hızlandırabilir.
Kanser: Propolis, kanser hücrelerinin büyümesini ve yayılmasını önlemeye yardımcı olabilir. Propolis içeren takviyelerin düzenli olarak kullanımı, bazı kanser türlerinin riskini azaltabilir ve hastalığın tedavisine yardımcı olabilir.

Propolisin Yan Etkileri

Propolis, genellikle güvenli bir takviyedir. Ancak, bazı kişilerde propolis alerjisi görülebilir. Propolis alerjisi belirtileri arasında cilt döküntüsü, kaşıntı, şişlik ve nefes darlığı yer alır. Propolis alerjiniz varsa, propolis içeren takviyeleri kullanmamalısınız.

Propolis Nasıl Kullanılır?

Propolis, takviye olarak veya topikal olarak kullanılabilir. Propolis takviyeleri, kapsül, tablet veya sıvı formda mevcuttur. Propolis topikal olarak, merhem, krem veya sprey formunda kullanılabilir.

Propolis takviyelerinin önerilen günlük dozu 500-1000 mg’dır. Propolis topikal olarak günde birkaç kez uygulanabilir.

Propolis Hakkında Daha Fazla Bilgi İçin