Bal Sarımsak Limon Zeytinyağının Faydaları
Bal, sarımsak, limon ve zeytinyağı, yüzyıllardır şifa amaçlı kullanılan doğal ürünlerdir. Bu dörtlü, birlikte kullanıldığında güçlü bir sağlık iksiri haline gelir.
Balın Faydaları
- Antioksidan özelliği sayesinde hücreleri hasardan korur.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Öksürüğü ve boğaz ağrısını giderir.
- Uyku kalitesini artırır.
- Sindirimi düzenler.
- Cilt sağlığını iyileştirir.
Sarımsağın Faydaları
- Antibakteriyel ve antiviral özelliği sayesinde enfeksiyonlarla savaşır.
- Kolesterolü düşürür.
- Kan basıncını dengeler.
- Kalp sağlığını korur.
- Kanser riskini azaltır.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Limonun Faydaları
- C vitamini açısından zengindir ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Antioksidan özelliği sayesinde hücreleri hasardan korur.
- Sindirimi düzenler.
- Kabızlığı giderir.
- Böbrek taşlarının oluşumunu önler.
- Cilt sağlığını iyileştirir.
Zeytinyağının Faydaları
- Kalp sağlığını korur.
- Kolesterolü düşürür.
- Kan basıncını dengeler.
- Diyabet riskini azaltır.
- Alzheimer hastalığı riskini azaltır.
- Sindirimi düzenler.
- Kabızlığı giderir.
- Cilt sağlığını iyileştirir.
Bal Sarımsak Limon Zeytinyağı Karışımının Faydaları
Bal, sarımsak, limon ve zeytinyağı karışımı, yukarıda sayılan faydaların yanı sıra aşağıdaki sağlık sorunlarına da iyi gelir:
- Soğuk algınlığı ve grip
- Öksürük
- Boğaz ağrısı
- Sinüzit
- Bronşit
- Astım
- Alerji
- Yüksek tansiyon
- Yüksek kolesterol
- Şeker hastalığı
- Kalp hastalığı
- Kanser
- Alzheimer hastalığı
- Parkinson hastalığı
- Multiple skleroz
- Romatoid artrit
- Lupus
- Crohn hastalığı
- Ülseratif kolit
- İrritabl bağırsak sendromu
- Kabızlık
- İshal
- Hemoroid
- Mide ekşimesi
- Reflü
- Ülser
- Karaciğer hastalığı
- Böbrek hastalığı
- Cilt hastalıkları
- Saç dökülmesi
- Tırnak kırılması
Bal Sarımsak Limon Zeytinyağı Karışımı Nasıl Kullanılır?
Bal, sarımsak, limon ve zeytinyağı karışımı, günde 1-2 yemek kaşığı tüketilebilir. Karışımı aç karnına veya yemeklerden önce tüketmek daha etkilidir.
Bal Sarımsak Limon Zeytinyağı Karışımı Yapımı
- 1 su bardağı bal
- 1 baş sarımsak
- 1 limon
- 1/2 su bardağı zeytinyağı
Yapılışı:
- Sarımsakları soyun ve ince ince doğrayın.
- Limonu sıkın.
- Tüm malzemeleri bir kavanoza koyun ve iyice karıştırın.
- Kavanozu ağzı kapalı olarak karanlık ve serin bir yerde saklayın.