[xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori? [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] içindeki şeker ve yağ oranı nedir? [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] içerisinde kaç gram protein var ve hangi vitaminler ve mineraller bulunur?
100 gram [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kalorisi “114“ kcal.
1 çorba kaşığı bulgur pilavı 11 kalori. Dolu dolu bir çorba kaşığı bulgur pilavı 23 kalori. Tepeleme çorba kaşığı bulgur pilavı 34 kalori. Büyük porsiyon yaklaşık 250 gramlık bulgur pilavı ise 286 kalori olacaktır.
[xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] için besin değerleri tablosu:
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 18.19 | 23.64 |
| Protein (g) | 2.78 | 3.61 |
| Yağ (g) | 3.39 | 4.4 |
| Lif (g) | 2.98 | 3.87 |
| Kolesterol (mg) | 0 | 0 |
| Sodyum (mg) | 5.8 | 7.54 |
| Potasyum (mg) | 241.75 | 314.28 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 20.74 | 26.96 |
| Vitamin A (iu) | 221.67 | 288.17 |
| Vitamin C (mg) | 49.79 | 64.73 |
| Demir | 1.41 | 1.83 |
Not: Bu tablodaki bilgiler ABD ulusal sağlık merkezinin resmi sitesinden alınmıştır.
- 1 yemek kaşığı [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori ve kaç gram?
- Bir bardak ve 1 tabak dolusu [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori ve kaç gram?
- 100 gram pişmiş veya pişmemiş çiğ [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori?
- [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kilo yapar mı? Şişmanlatır mı? Diyet yaparken yenir mi?
- [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] diyette ne kadar yenir? Kaç kaşık yemek gerekir?
1 tabak sade bulgur pilavı kaç kalori?
Diyette kaç kaşık bulgur pilavı yenir?
Bulgur pilavı diyet için uygun mu?
1 porsiyon bulgur pilavı kaç kaşık?
Bulgur pilavı kilo aldırır mı
Pirinç pilavı kalori
Kalorisiz bulgur pilavı
1 kaşık Bulgur Pilavı Kaç Kalori
Bulgur kalori
Sade Bulgur Pilavı kalori
1 tabak bulgur Pilavı Kaç Kalori
1 porsiyon Bulgur Pilavı Kaç kaşık