Diş fırçalama, diş yüzeylerinin yalnızca 5/3’ünü temizler. Bu nedenle diş aralarında kalan bakteri plakları ve yemek artıklarını temizlemek için ayrıca özel bir bakım gerekmektedir. Bu plak ve yemek artıklarını temizlemek için her gün düzenli olarak diş ipi kullanmak diş çürükleri ve diş eti rahatsızlıklarının önlenmesi için önemlidir.
Diş ipini en doğru şekilde kullanmak için adım adım şunları yapın:
- Adım: Diş ipinin bir ucunu her iki elinizin orta parmağına sarın, aralarında 5 cm boşluk bırakarak. İpiyi parmaklarınıza çok sıkmayın.
- Adım: İşaret ve baş parmaklarınız ile diş ipini diş aralıklarına geçirin. İpi koparmamaya ve diş etinize zarar vermemeye dikkat edin.
- Adım: Diş ipinizi “C” şeklinde eğin ve diş aralıklarınızda yukarı ve aşağı doğru hafifçe gezdirin. Bu sırada diş eti çizgisinin altını temizlemeyi unutmayın. Bir sonraki dişe geçecek zaman, kullanılmayan diş ipi kısmını kullanın.
Diş ipi kullanmaya başlamak ilk etapta tuhaf gelebilir, ancak sürekli olarak kullanmaya devam ederseniz diş fırçalamak gibi normal bir işlem haline gelecektir.
En iyi diş ipi çeşidi hangisi?
Diş ipi kullanımında iki seçenek bulunmaktadır:
- Naylon (veya çok filamanlı) diş ipi
- PTFE (tek filamanlı) diş ipi
Naylon diş ipi, mumlu ve mumsuz olarak değişik aromalarla satılır. Çok filamanlı olması nedeniyle, özellikle birleşme noktaları sıkı olan diş aralarında aşınma ya da yırtılma olasılığı daha yüksektir. Tek filamanlı (PTFE) diş ipi ise, daha pahalı olmakla birlikte, sıkışık diş aralarında bile daha kolay kayar ve yırtılmaya karşı daha dirençlidir. Doğru şekilde kullanıldığı takdirde, her iki diş ipi de plak ve kalıntıları temizlemek için uygundur.
Diş ipi ile diş araları nasıl temizlenir?
Dişlerinizi ve diş etlerinizi sağlıklı tutmak için diş ipi kullanmak önemlidir.
Diş fırçasının ulaşamadığı yerlerdeki plak ve yemek artıklarını diş ipiyle temizleyerek, diş çürüğü ve dişeti hastalığı riskini azaltabilirsiniz.
Doğru kullanım yöntemleri uygulandığında, diş ipi en etkili şekilde kullanılır.
Diş ipini sağlıklı ve ektili bir şekilde kullanma yöntemi:
- Yaklaşık 40 cm diş ipi alın, orta parmaklarınızın etrafına sarmayın ve kullanmak için dört veya beş cm ipi açıkta bırakın.
- Baş parmak ve işaret parmaklarınız arasında gerin ve dişler arasında yukarı ve aşağı doğru hareket ettirin.
- Tüm diş yüzeylerine nazikçe gezdirin ve dişeti çizgisini geçtiğinizden emin olun.
- Dişten dişe geçerken diş ipinin temiz bölümlerini kullanın.
- Çıkarmak için ipliği dişinizden yukarı ve dışarı doğru hareket ettirin.
Diş ipi kullanımının faydaları ne zaman gözle görülebilir?
Diş ipi kullanmaya başladığınızda, hemen fayda sağlar. İlk kullanımdan sonra dişleriniz ve diş etleriniz diş fırçasıyla bile temizlenemeyen bölgelerden arındırılmış olur. Zaman içinde nefesinizin tazelenmesi ve diş etlerinizin daha sağlıklı olmasını sağlar.
Diş ipi kullanırken diş etlerim kanıyor, devam etmeli miyim?
İlk diş ipi kullanımında diş etleriniz kanayabilir. Bu normal bir durumdur. Bu, diş eti rahatsızlığının bir belirtisi olabilir. Birkaç gün içinde kanama duracak ve diş etleriniz daha sağlıklı hale gelecektir. Eğer kanama devam ediyorsa diş hekiminize danışın.
Daha önce diş aralarımı temizlemedim, şimdi başlamak için geç mi?
Diş ipi kullanmaya başlamak için zaman yoktur. Hangi yaşta olursanız olun, diş aralarınızı temizlemek diş ve diş etlerinize önemli faydalar sağlar.
Aşağıdakine benzer soruların cevaplarını yukarıdaki makalede bulabilirsiniz:
- Diş ipi haftada kaç kez kullanılır?
- Diş ipi diş fırçalamadan önce mi sonra mı?
- Diş ipi nasıl kullanılmalı?
- Diş ipi kullanmak diş aralarını açar mı?
- Kürdanlı diş ipi Nasıl Kullanılır
- Yanlış diş ipi kullanımı
- Diş ipi Ne Zaman Kullanılır
- Diş ipi zararları
- Kaplama dişlerde diş ipi Nasıl Kullanılır
- Diş ipi yerine ne kullanabilirim
- Diş ipi dişlerin Arasını Açar Mı
- Diş ipi nasıl kullanılır video