Eski Sevgilim Ayrıldıktan Sonra Whatsapptan Engelleme

Eski Sevgilim Ayrıldıktan Sonra WhatsApp’tan Engelleme: Nedenleri, Etkileri ve Baş Etme Yolları

Ayrılık, her zaman zorlu ve duygusal bir deneyimdir. Ancak, eski sevgilinizin ayrıldıktan sonra sizi WhatsApp’tan engellemesi, bu süreci daha da zorlaştırabilir. Bu makale, eski sevgilinizin sizi WhatsApp’tan engellemesinin nedenlerini, bunun duygusal etkilerini ve bu durumla baş etmenin sağlıklı yollarını inceleyecektir.

Neden Eski Sevgililer Engeller?

Eski sevgililerin ayrıldıktan sonra engellemesinin birkaç nedeni olabilir:

Acıyı Azaltmak: Engelleme, eski sevgililerin ayrılığın acısını azaltmalarına yardımcı olabilir. Sizi görmemeleri veya mesajlarınızı almamaları, onların duygularını işlemesine ve iyileşme sürecine başlamasına zaman tanır.
Sınırları Belirlemek: Engelleme, eski sevgililer için net sınırlar belirlemenin bir yoludur. Bu, iletişim kurma veya ilişkiyi yeniden canlandırma girişimlerini önler.
Kendi Kendini Koruma: Bazı durumlarda, eski sevgililer sizi engeller çünkü kendilerini duygusal veya fiziksel zarardan korumak isterler. Bu, özellikle ayrılık kötü bir şekilde sona erdiyse veya taciz veya istismar söz konusuysa geçerlidir.
İntikam: Nadir durumlarda, eski sevgililer sizi engellemeyi bir intikam biçimi olarak kullanabilirler. Bu, ayrılıktan dolayı öfke veya kızgınlık hissettiklerinde ortaya çıkabilir.

Engellenmenin Duygusal Etkileri

Engellenmek, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli duygusal etkilere neden olabilir:

Reddedilme: Engellenmek, reddedilme ve değersizlik hissine yol açabilir. Eski sevgilinizin sizi hayatından çıkarmak istemesi, sizi sevilmediğiniz veya istenmediğiniz gibi hissettirebilir.
Öfke ve Kızgınlık: Engellenmek, özellikle nedeni belli değilse, öfke ve kızgınlığa neden olabilir. Eski sevgilinize karşı kızgınlık veya kırgınlık hissedebilirsiniz.
Üzüntü ve Kayıp: Engellenmek, üzüntü ve kayıp duygularına yol açabilir. Eski sevgilinizle olan bağlantınızı kaybetmek, özellikle ilişki uzun süreliyse zor olabilir.
Kafa Karışıklığı ve Şüphe: Engellenmek, kafa karışıklığına ve şüpheye neden olabilir. Eski sevgilinizin neden sizi engellediğini merak edebilir ve ilişkiniz hakkında sorular sorabilirsiniz.

Engellenmeyle Baş Etme Yolları

Engellenmeyle baş etmek zor olabilir, ancak bu durumla sağlıklı bir şekilde baş etmenin yolları vardır:

Kendinize Zaman Tanıyın: Engellenmek zaman alır. Duygularınızı işlemek ve iyileşmek için kendinize zaman tanıyın.
Sınırları Kabul Edin: Eski sevgiliniz sizi engellediyse, sınırlarına saygı gösterin. Onlarla iletişime geçmeye veya onları rahatsız etmeye çalışmayın.
Kendinize Odaklanın: Engellenmek, kendinize odaklanmak için bir fırsattır. Kendi ihtiyaçlarınıza ve mutluluğunuza öncelik verin.
Destek Arayın: Engellenmeyle baş etmekte zorlanıyorsanız, arkadaşlarınızdan, ailenizden veya bir terapistten destek alın.
Profesyonel Yardım Alın: Engellenmek, özellikle duygusal sıkıntıya neden oluyorsa, profesyonel yardım almayı düşünün. Bir terapist, duygularınızı işlemenize ve başa çıkma mekanizmaları geliştirmenize yardımcı olabilir.

İlgili Kaynaklar