Esra Ezmeci’nin “İz Bıraktığın Kadar Varsın” Kitabı: İlişkilerde Vazgeçilmez Olmanın Yolları
Uzman Psikolog Esra Ezmeci’nin 2021 yılında yayımlanan “İz Bıraktığın Kadar Varsın” kitabı, ilişkilerde vazgeçilmez olmanın yollarını anlatıyor. Kitap, iz bırakmanın tanımını yaparak başlıyor. Ezmeci, iz bırakmanın, bir ilişkide kalıcı bir etki bırakmak, karşımızdaki kişide olumlu bir iz bırakmak anlamına geldiğini söylüyor.
İz Bırakmanın Önemi
Ezmeci, iz bırakmanın önemini şu şekilde açıklıyor:
- İz bıraktığımız ilişkiler, daha anlamlı ve tatmin edici olur.
- İz bıraktığımız kişiler, bizi hatırlar ve değer verir.
- İz bıraktığımız kişiler, bizim için iyi şeyler yapar.
İz Bırakma Yolları
Ezmeci, iz bırakmanın birçok yolunu anlatıyor. Bu yollar, şu şekilde sıralanabilir:
- Sevgiyi gösterin. Sevgi, iz bırakmanın en önemli yollarından biridir. Sevgimizi, karşımızdaki kişiye sevgimizi hissettirerek gösterebiliriz.
[Image of Sevgiyi gösterin] - Güven verin. Güven, ilişkilerde olmazsa olmazlardan biridir. Güven verirsek, karşımızdaki kişi bize daha yakın hisseder ve bizi hayatında daha önemli bir yere koyar.
[Image of Güven verin] - Değer verin. Karşımızdaki kişiye değer verdiğimizi, söz ve davranışlarımızla gösterebiliriz. Değer verdiğimizi hissettirmek, karşımızdaki kişide kendimize karşı olumlu bir tutum geliştirmesine yardımcı olur.
[Image of Değer verin] - Eğlenceli olun. Eğlenceli olmak, ilişkileri daha keyifli ve ilgi çekici hale getirir. Eğlenceli olduğumuzu göstermek, karşımızdaki kişinin bizimle daha fazla vakit geçirmek istemesine neden olur.
[Image of Eğlenceli olun] - İlgi gösterin. Karşımızdaki kişiye ilgi göstermek, onu önemsediğimizi ve değer verdiğimizi gösterir. İlgi göstermek, karşımızdaki kişinin kendini değerli hissetmesine yardımcı olur.
[Image of İlgi gösterin] - Destek olun. Karşımızdaki kişinin zor zamanlarında ona destek olmak, ona güç verir ve onu daha değerli hissettirir. Destek olmak, karşımızdaki kişinin bizim için önemli olduğunu gösterir.
[Image of Destek olun] - Saygılı olun. Saygı, her ilişkide temel bir ihtiyaçtır. Karşımızdaki kişiye saygılı davranmak, onu önemsediğimizi ve değer verdiğimizi gösterir.
[Image of Saygılı olun]
İz Bırakma Süreci
İz bırakmak, zaman ve çaba gerektiren bir süreçtir. Ezmeci, iz bırakmak için şu ipuçlarını veriyor:
- Sürekli olun. İz bırakmak için sürekli çaba göstermeliyiz. Bir seferlik bir çaba, iz bırakmaya yetmez.
[Image of Sürekli olun] - Dürüst olun. İz bırakmak için dürüst olmalıyız. Sahte davranışlarla karşımızdaki kişinin güvenini kaybederiz.
[Image of Dürüst olun] - Kendiniz olun. İz bırakmak için kendimiz olmalıyız. Başkaları gibi davranmaya çalışırsak, karşımızdaki kişi bizi gerçek kişiliğimizle tanıyamaz.
[Image of Kendiniz olun]
İz Bırakma Örnekleri
Ezmeci, kitabında iz bırakmanın bazı örneklerini veriyor. Bu örnekler, iz bırakmanın farklı yollarını anlamamıza yardımcı oluyor.
- Bir anne, çocuğuna sevgisini ve ilgisini göstererek ona iz bırakır.
- Bir öğretmen, öğrencilerine verdiği eğitimle onlara iz bırakır.
- Bir arkadaş, diğer arkadaşına verdiği destek ve güvenle ona iz bırakır.
- Bir eş, diğer eşine sevgisini ve saygısını göstererek ona iz bırakır.
Sonuç
Esra Ezmeci’nin “İz Bıraktığın Kadar Varsın” kitabı, ilişkilerde iz bırakmanın yollarını anlatan önemli bir kitap. Kitap, iz bırakmanın önemini ve iz bırakmanın farklı yollarını anlamamıza yardımcı oluyor.