Et Ezilmesine Ne İyi Gelir? Bitkisel Tedavi Yöntemleri
Et ezilmesi, kasların ve bağların hasar görmesi sonucu oluşan bir yaralanmadır. Bu yaralanma, düşme, çarpma veya ani bir hareket sonucu meydana gelebilir. Et ezilmesi belirtileri arasında ağrı, şişlik, morarma ve hareket kısıtlılığı yer alır.
Et ezilmesinin tedavisinde öncelikle bölgeye soğuk kompres uygulanması gerekir. Soğuk kompres, kan akışını azaltarak ağrıyı ve şişliği azaltmaya yardımcı olur. Soğuk kompres, 20 dakika boyunca günde birkaç kez uygulanabilir.
Et ezilmesi tedavisinde ayrıca ağrı kesici ve iltihap önleyici ilaçlar da kullanılabilir. Bu ilaçlar, ağrıyı ve şişliği azaltmaya yardımcı olur.
Bitkisel tedavi yöntemleri de et ezilmesi tedavisinde yardımcı olabilir. Bitkisel tedavi yöntemleri, ağrıyı ve şişliği azaltmaya, kan akışını artırmaya ve iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olur.
Bitkisel Tedavi Yöntemleri
Soğan ve Zeytin
Soğan ve zeytin, et ezilmesi tedavisinde kullanılan geleneksel bitkisel tedavi yöntemlerinden biridir. Soğan ve zeytin, anti-inflamatuar ve ağrı kesici özelliklere sahiptir.
Soğan ve zeytin tedavisi için, 1 adet soğanı ve 1 adet zeytini ince ince doğrayın. Hazırladığınız karışımı, et ezilmiş bölgeye uygulayın. Karışımı, 20 dakika boyunca bekletin ve ardından ılık su ile yıkayın.
Zerdeçal
Zerdeçal, et ezilmesi tedavisinde kullanılan etkili bir bitkisel tedavi yöntemidir. Zerdeçal, anti-inflamatuar ve ağrı kesici özelliklere sahiptir.
Zerdeçal tedavisi için, 1 çay kaşığı zerdeçalı 1 bardak su ile karıştırın. Hazırladığınız karışımı, et ezilmiş bölgeye uygulayın. Karışımı, 20 dakika boyunca bekletin ve ardından ılık su ile yıkayın.
Papatya
Papatya, et ezilmesi tedavisinde kullanılan rahatlatıcı bir bitkisel tedavi yöntemidir. Papatya, anti-inflamatuar ve ağrı kesici özelliklere sahiptir.
Papatya tedavisi için, 1 çay kaşığı papatya çiçeğini 1 bardak su ile karıştırın. Hazırladığınız karışımı, et ezilmiş bölgeye uygulayın. Karışımı, 20 dakika boyunca bekletin ve ardından ılık su ile yıkayın.
Aloe Vera
Aloe vera, et ezilmesi tedavisinde kullanılan anti-inflamatuar ve ağrı kesici özelliklere sahip bir bitkidir.
Aloe vera tedavisi için, 1 adet aloe vera yaprağının jelini et ezilmiş bölgeye uygulayın. Jeli, 20 dakika boyunca bekletin ve ardından ılık su ile yıkayın.
Diğer Bitkisel Tedavi Yöntemleri
Et ezilmesi tedavisinde kullanılan diğer bitkisel tedavi yöntemleri arasında şunlar yer alır:
- Ihlamur: Ihlamur, anti-inflamatuar ve ağrı kesici özelliklere sahiptir.
- Arnica: Arnica, anti-inflamatuar ve ağrı kesici özelliklere sahiptir.
- Kuşburnu: Kuşburnu, C vitamini bakımından zengindir ve yara iyileşmesini hızlandırmaya yardımcı olur.
- Meyan kökü: Meyan kökü, anti-inflamatuar ve ağrı kesici özelliklere sahiptir.
Et Ezilmesine Ne Zaman Doktora Gitmelisiniz?
Et ezilmesi belirtileri arasında şunlar yer alır:
- Ağrı
- Şişlik
- Morarma
- Hareket kısıtlılığı
Eğer et ezilmesi belirtileriniz şiddetliyse veya 2-3 gün içinde geçmediyse, mutlaka bir doktora görünmelisiniz. Doktorunuz, et ezilmesinin ciddiyetine göre gerekli tedaviyi uygulayacaktır.
Önlemler
Et ezilmelerini önlemek için aşağıdaki önlemleri alabilirsiniz:
- Düşme ve çarpma riskini azaltın.
- Spor yaparken uygun ekipman kullanın.
- Ani hareketlerden kaçının.
Sonuç
Et ezilmesi, kasların ve bağların hasar görmesi sonucu oluşan bir yaralanmadır. Bu yaralanma, düşme, çarpma veya ani bir hareket sonucu meydana gelebilir.
Et ezilmesinin tedavisinde öncelikle bölgeye soğuk kompres uygulanması