Yeni banyo yaptığınızda, balkona çıkarak göğüslerinize su dökün veya yelpazeyle yelleyin. Bu, akciğerlerin hava almasını sağlar ve ateşiniz 37.5 dereceye kadar çıkabilir.
Mümkün olduğunca az kıyafet giyin ve yorganlarla örtün. 10-15 dakika sonra, ateşiniz 38 veya 38.5 derece olabilir. Egzersiz yaparak terler ve ağır nefes alırsınız.
Bu, kalp atış hızınızı artırır ve vücuttaki kan ve oksijen dolaşımını artırır. Çok fazla soğuk su içerseniz, vücut ısınız kısa sürede yükselir ve ateşiniz yükselir.
Bu yöntem, en iyi ateşlenme yöntemidir. Sıcak bir banyo veya kaplıca giderek, elektrikli ısıtma cihazları kullanarak veya tebeşir tozu kullanarak da ateşinizi yükseltebilirsiniz ancak bunlar sağlıksız yöntemlerdir.
En güvenli seçenek, yatağa ıslak saçla girip pencereyi sabaha kadar açık bırakarak ateşinizi yükseltmektir.
Ayrıca sıcak yiyecek ve içeceklerin tüketilmesi yada karabiber, kırmızı acı biber, zerdeçal ve ıhlamur gibi yiyecekler de bir miktar ateşinizi yükseltmeye yardımcı olur.
Bu yazıda aşağıdaki soruların cevaplarını bulabilirsiniz:
- Ateşin çıkması için ne yapılır?
- Tebeşir tozu ateş yapar mı?
- Tebeşir ile ateş nasıl çıkarılır?
- Tebeşir tozu nasıl elde edilir?
- Tebeşir tozu olmadan nasıl ateş çıkarır
- Ateş çıkaran karışım
- Nasıl ateşlenirim
- Ateşimin çıkmasını istiyorum
- Ateş yükselten karışımlar
- Ateş çıkarıcı şeyler
- Ateş nasıl yükseltilir ekşi
- Vücut ateşi nasıl Yükseltilir