Fazla Kilo Ile Hamile Kalmak

Fazla Kilo ile Hamile Kalmak

Fazla kilo veya obezite, birçok sağlık sorununa yol açabilen ciddi bir sağlık sorunudur. Fazla kilolu veya obez kadınların hamile kalma olasılıkları daha düşüktür ve hamile kaldıklarında ise düşük yapma, erken doğum yapma ve gebelik diyabeti gibi komplikasyonlar yaşama riskleri daha yüksektir.

Fazla Kilonun Hamileliğe Etkileri

Fazla kilo veya obezite, hamileliğin birçok yönünü etkileyebilir. Bunlar şunlardır:

Hamile kalma zorluğu: Fazla kilolu veya obez kadınların hamile kalma olasılıkları daha düşüktür. Bunun nedeni, fazla kilonun yumurtlama düzenini bozması ve yumurtalıkların sağlıklı yumurta üretmesini zorlaştırmasıdır.
Düşük yapma riski: Fazla kilolu veya obez kadınların düşük yapma riski daha yüksektir. Bunun nedeni, fazla kilonun rahim ağzının zayıflamasına ve erken doğum riskini artırmasına bağlıdır.
Erken doğum riski: Fazla kilolu veya obez kadınların erken doğum yapma riski daha yüksektir. Bunun nedeni, fazla kilonun rahim ağzının zayıflamasına ve erken doğum riskini artırmasına bağlıdır.
Gebelik diyabeti riski: Fazla kilolu veya obez kadınların gebelik diyabeti geliştirme riski daha yüksektir. Gebelik diyabeti, hamilelik sırasında ortaya çıkan bir şeker hastalığı türüdür. Gebelik diyabeti, anne ve bebek için ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Preeklampsi riski: Fazla kilolu veya obez kadınların preeklampsi geliştirme riski daha yüksektir. Preeklampsi, hamilelik sırasında ortaya çıkan bir tansiyon yüksekliği hastalığıdır. Preeklampsi, anne ve bebek için ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Sezaryen doğum riski: Fazla kilolu veya obez kadınların sezaryen doğum yapma riski daha yüksektir. Bunun nedeni, fazla kilonun vajinal doğum sırasında bebeğin doğum kanalından geçmesini zorlaştırmasıdır.

Fazla Kilonun Hamileliğe Etkilerini Azaltmak İçin Neler Yapılabilir?

Fazla kilolu veya obez kadınlar, hamile kalmadan önce kilo vermeye çalışmalıdırlar. Kilo vermek, hamile kalma olasılığını artırabilir ve hamilelik sırasında yaşanabilecek komplikasyon riskini azaltabilir.

Fazla kilolu veya obez kadınlar, hamilelik sırasında sağlıklı bir diyet uygulamalı ve düzenli egzersiz yapmalıdırlar. Sağlıklı bir diyet, meyve, sebze ve tam tahıllar açısından zengin olmalı ve işlenmiş gıdalardan, şekerli içeceklerden ve doymuş yağlardan düşük olmalıdır. Düzenli egzersiz, haftada en az 150 dakika orta yoğunluklu egzersiz veya 75 dakika yüksek yoğunluklu egzersiz yapmayı içermelidir.

Fazla kilolu veya obez kadınlar, hamilelik sırasında düzenli olarak doktor kontrolüne gitmelidirler. Doktor, annenin ve bebeğin sağlığını izleyebilir ve gerekli tıbbi müdahaleleri yapabilir.

Fazla Kilo ile Hamile Kalmak Hakkında Faydalı Siteler ve Dosyalar