İntihar Engelleme
İntihar, dünya çapında önemli bir halk sağlığı sorunudur. Her yıl 800.000’den fazla insan intihar sonucu hayatını kaybetmektedir. Bu, her 40 saniyede bir kişinin intihar ettiği anlamına gelmektedir. İntihar, 15-24 yaş arası gençler arasında ölümün önde gelen nedenlerinden biridir.
İntiharın birçok nedeni olabilir. Bunlar arasında ruhsal hastalıklar, madde bağımlılığı, travmatik yaşam olayları ve sosyal izolasyon yer almaktadır. İntihar riski, bir kişinin geçmişinde intihar girişimi olması, ailesinde intihar öyküsü olması veya ruhsal hastalıklarla mücadele etmesi gibi faktörlerle artmaktadır.
İntiharı önlemek için yapılabilecek birçok şey vardır. Bunlar arasında ruhsal hastalıkların erken teşhis ve tedavisi, madde bağımlılığı ile mücadele, travmatik yaşam olaylarına müdahale ve sosyal destek sağlanması yer almaktadır. İntihar riski taşıyan kişilerin intihar düşüncelerini paylaşabilecekleri güvenilir bir kişiye sahip olması da önemlidir.
İntiharı Önlemede Aile ve Arkadaşların Rolü
Aile ve arkadaşlar, intiharı önlemede önemli bir rol oynayabilirler. İntihar riski taşıyan bir kişiye destek olmak için yapılabilecek birçok şey vardır. Bunlar arasında şunlar yer almaktadır:
- Kişiyi dinlemek ve onun duygularını anlamak.
- Kişiyi yargılamamak veya suçlamamak.
- Kişiye umut vermek ve onun yalnız olmadığını hissettirmek.
- Kişiyi profesyonel yardım almaya teşvik etmek.
- Kişinin intihar girişimini önlemek için gerekli önlemleri almak.
İntiharı Önlemede Profesyonel Yardım
İntihar riski taşıyan kişiler için profesyonel yardım almak önemlidir. Profesyonel yardım, kişinin intihar düşüncelerinin altında yatan nedenleri belirlemesine ve bu nedenleri ele almasına yardımcı olabilir. İntihar riski taşıyan kişiler için çeşitli tedavi seçenekleri mevcuttur. Bunlar arasında psikoterapi, ilaç tedavisi ve elektrokonvülsif tedavi (EKT) yer almaktadır.
İntiharı Önlemede Toplumun Rolü
Toplum, intiharı önlemede önemli bir rol oynayabilir. Toplum, intiharı önlemek için şunları yapabilir:
- İntihar hakkında farkındalık yaratmak.
- İntihar riski taşıyan kişilere destek sağlamak.
- İntiharı önleme programlarını desteklemek.
- İntiharı önlemek için yasalar çıkarmak.
İntiharı Önlemede Faydalı Siteler ve Dosyalar
- İntiharı Önleme Derneği: https://www.intiharionleme.org.tr/
- Ruh Sağlığı Derneği: https://www.ruhsalhastaliklar.org/
- Türkiye Psikiyatri Derneği: https://www.psikiyatri.org.tr/
- İntiharı Önleme İpuçları: https://www.intiharionleme.org.tr/intihari-onleme-ipucla
- İntiharı Önleme Eğitim Materyalleri: https://www.intiharionleme.org.tr/intihari-onleme-egitim-materyalleri