İshal Nasıl Olunur?
İshal, bağırsak hareketlerinin normalden daha sık ve sulu olmasıdır. İshal, genellikle bir enfeksiyondan kaynaklanır, ancak bazı durumlarda ilaçların veya gıdaların yan etkisi olarak da ortaya çıkabilir.
İshale Ne Sebep Olur?
İshale en sık neden olan faktörler şunlardır:
- Bakteriyel enfeksiyonlar: Salmonella, E. coli, Campylobacter ve Shigella gibi bakteriler ishale neden olabilir. Bu bakteriler, kontamine yiyecek ve içeceklerden veya hasta bir kişiyle yakın temastan bulaşabilir.
- Viral enfeksiyonlar: Rotavirus, norovirüs ve astrovirüs gibi virüsler ishale neden olabilir. Bu virüsler, kontamine yiyecek ve içeceklerden bulaşabilir.
- Parazit enfeksiyonları: Giardia ve Cryptosporidium gibi parazitler ishale neden olabilir. Bu parazitler, kontamine su veya topraktan bulaşabilir.
- İlaçlar: Bazı ilaçlar, ishal gibi yan etkilere neden olabilir.
- Gıda alerjileri veya intoleransları: Bazı gıdalara alerji veya intoleransı olan kişiler, bu gıdaları tükettiklerinde ishal yaşayabilirler.
- Stres: Aşırı stres, ishale neden olabilir.
İshal Belirtileri Nelerdir?
İshal belirtileri şunlardır:
- Sulu dışkılama
- Dışkılama sıklığında artış
- Kramplar
- Karın ağrısı
- Titreme
- Ateş
İshal Nasıl Tedavi Edilir?
İshal genellikle kendiliğinden geçer, ancak bazı durumlarda tedavi gerektirebilir. İshal tedavisinde genellikle şunlar yapılır:
- Bol sıvı tüketimi: İshal, vücuttan su kaybına neden olabilir. Bu nedenle, ishal sırasında bol sıvı tüketmek önemlidir. Su, ORS (oral rehidrasyon solüsyonu) veya şekerli içecekler tüketilebilir.
- İshal kesici ilaçlar: Bazı durumlarda, ishal kesici ilaçlar kullanılabilir. Ancak, bu ilaçların yan etkileri olabileceğinden, doktorunuza danışmadan kullanmamalısınız.
- Antibiyotik tedavisi: Bakteriyel enfeksiyonlardan kaynaklanan ishallerde antibiyotik tedavisi gerekebilir.
İshalden Korunmak İçin Neler Yapılabilir?
İshalden korunmak için aşağıdaki önlemler alınabilir:
- Ellerinizi sık sık yıkayın: Ellerinizi sabun ve suyla en az 20 saniye boyunca yıkayın. Özellikle yemek hazırlamadan, yemek yemeden önce ve tuvaletten sonra ellerinizi yıkamak önemlidir.
- Kontamine yiyecek ve içeceklerden kaçının: Kontamine yiyecek ve içecekler, ishale neden olan bakteri, virüs veya parazitleri içerebilir. Bu nedenle, çiğ veya az pişmiş et, balık ve yumurtalardan, pastörize edilmemiş süt ve süt ürünlerinden, kontamine sudan ve kontamine meyve ve sebzelerden kaçınmak önemlidir.
- Hasta biriyle yakın temastan kaçının: Hasta biriyle yakın temas, ishale neden olan bakteri, virüs veya parazitleri kapma riskini artırabilir.
İshal, ciddi bir sağlık sorunu olmasa da, bazı durumlarda dehidratasyona neden olabilir. Bu nedenle, ishal sırasında bol sıvı tüketmek ve doktorunuza danışmak önemlidir.