Kaka Yapamayan Bebeklerde Bitkisel Çözümler
Kabızlık, bebeklerin en sık karşılaştıkları sağlık sorunlarından biridir. Kabızlıkta, bağırsak hareketleri yavaşlar ve kaka sertleşerek zor çıkar. Bu durum bebekte ağrı, huzursuzluk, gaz ve iştahsızlık gibi sorunlara neden olabilir.
Bebeklerde kabızlık, çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir. En yaygın nedenleri şunlardır:
- Anne sütünden formül mamaya geçiş
- Yetersiz sıvı tüketimi
- Lif bakımından fakir beslenme
- Hareketsiz yaşam tarzı
- Bazı ilaçlar
- Bağırsak parazitleri
Bebeklerde kabızlık tedavisinde öncelikle altta yatan nedenin tespit edilmesi ve bu nedenin ortadan kaldırılması gerekir. Eğer kabızlık, beslenme alışkanlıkları ile ilişkiliyse, beslenme düzeninde değişiklikler yapılarak kabızlık önlenebilir veya tedavi edilebilir.
Bebeklerde kabızlık tedavisinde kullanılabilecek bazı bitkisel çözümler şunlardır:
Lifli besinler
Lif, bağırsak hareketlerini düzenleyerek kabızlığın önlenmesine yardımcı olur. Bebeklerde lif bakımından zengin besinler şunlardır:
- Kayısı
- Erik
- İncir
- Muz
- Yulaf ezmesi
- Meyve ve sebze suları
Bebeklere lifli besinleri yavaş yavaş ve azar azar vermek gerekir. Bu sayede bebeklerin sindirim sistemi liflere alışacak ve kabızlık sorunu önlenecektir.
Zeytinyağı
Zeytinyağı, bağırsak hareketlerini yumuşatarak kabızlığın giderilmesine yardımcı olur. Bebeklere günde 1-2 çay kaşığı sızma zeytinyağı verilebilir.
Rezene çayı
Rezene çayı, antispazmodik ve gaz giderici özellikleri sayesinde kabızlık ve gaz sorunlarına iyi gelir. Bebeklere günde 2-3 fincan rezene çayı verilebilir.
Hint yağı
Hint yağı, bağırsak hareketlerini uyararak kabızlığın giderilmesine yardımcı olur. Bebeklere günde 1-2 çay kaşığı hint yağı verilebilir.
Sıvı tüketimi
Sıvı tüketimi, bağırsak hareketlerini düzenleyerek kabızlığın önlenmesine yardımcı olur. Bebeklere günde bol miktarda su, anne sütü veya formül mama verilmelidir.
Düzenli egzersiz
Düzenli egzersiz, bağırsak hareketlerini uyararak kabızlığın önlenmesine yardımcı olur. Bebekleri günde 30-60 dakika kadar dışarıda gezdirmek veya egzersiz yaptırmak faydalı olacaktır.
Bebeğin pozisyonu
Bebeği dik bir pozisyonda oturtmak veya kucakta tutmak, bağırsak hareketlerini kolaylaştırarak kabızlığın giderilmesine yardımcı olur.
Diğer yöntemler
Kabızlık tedavisinde kullanılan diğer yöntemler şunlardır:
- Bağırsak parazitleri varsa, tedavi edilmesi
- İlaç tedavisi
Bebeklerde kabızlık tedavisinde dikkat edilecek noktalar
- Bebeklerde kabızlık tedavisinde kullanılan bitkisel çözümlerin, doktor kontrolünde yapılması önemlidir.
- Bebeklerde kabızlık tedavisinde kullanılan herhangi bir yöntemin 2-3 gün içinde sonuç vermemesi durumunda, doktorla görüşmek gerekir.
Bebeklerde kabızlık belirtileri
Bebeklerde kabızlık belirtileri şunlardır:
- 3 günden fazla kaka yapmama
- Kaka yaparken zorlanma
- Kaka yaparken ağrı veya acı duyma
- Kakanın sert olması
- Gaz ve huzursuzluk
Bebeklerde bu belirtilerin görülmesi durumunda, kabızlık ihtimali göz önünde bulundurulmalıdır.