Kilo Kaybı Ne Zaman Tehlikeli

Kilo Kaybı Ne Zaman Tehlikeli?

Kilo vermek, birçok insanın hedefidir. Ancak, kilo kaybının sağlıklı bir şekilde yapılması önemlidir. Aksi takdirde, tehlikeli sonuçlar ortaya çıkabilir.

Tehlikeli Kilo Kaybı Nedir?

Tehlikeli kilo kaybı, kısa sürede çok fazla kilo verilmesi durumudur. Genellikle, haftada 1-2 kilodan fazla kilo vermek tehlikeli kabul edilir.

Tehlikeli Kilo Kaybının Belirtileri

Tehlikeli kilo kaybının belirtileri şunlardır:

Yorgunluk
Baş dönmesi
Mide bulantısı
Kusma
İshal
Kabızlık
Saç dökülmesi
Tırnak kırılması
Cilt sorunları
Uyku sorunları
Ruhsal sorunlar

Tehlikeli Kilo Kaybının Nedenleri

Tehlikeli kilo kaybının nedenleri şunlardır:

Aşırı diyet
Aşırı egzersiz
Yeme bozuklukları
Bazı hastalıklar (kanser, diyabet, tiroid hastalığı vb.)
Bazı ilaçlar

Tehlikeli Kilo Kaybının Sonuçları

Tehlikeli kilo kaybının sonuçları şunlardır:

Beslenme yetersizliği
Vitamin ve mineral eksikliği
Kas kaybı
Kemik erimesi
Kalp hastalığı
Böbrek hastalığı
Karaciğer hastalığı
Üreme sorunları
Bağışıklık sisteminin zayıflaması
Ölüm

Tehlikeli Kilo Kaybı Nasıl Önlenir?

Tehlikeli kilo kaybını önlemek için şunlara dikkat edilmelidir:

Sağlıklı bir diyet yapmak
Düzenli egzersiz yapmak
Yeme bozukluklarından kaçınmak
Altta yatan hastalıkların tedavisini yaptırmak
Kilo verme ilaçlarını doktor kontrolünde kullanmak

Tehlikeli Kilo Kaybı Tedavisi

Tehlikeli kilo kaybının tedavisi, altta yatan nedene bağlıdır. Genellikle, tedavi şunları içerir:

Sağlıklı bir diyet yapmak
Düzenli egzersiz yapmak
Vitamin ve mineral takviyeleri almak
İlaç tedavisi
Psikoterapi

Faydalı Siteler ve İlgili Dosyalar